Sałatka owocowa z jogurtem naturalnym to pyszny i zdrowy deser lub przekąska, który dostarcza organizmowi dużo składników odżywczych i energii na cały dzień. Oto przepis na sałatkę owocową z jogurtem naturalnym:

Składniki:

• garść ulubionych owoców (np. truskawki, kiwi, winogrona, pomarańcze)
• 1 szklanka jogurtu naturalnego
• łyżka miodu
• garść migdałów lub orzechów
• łyżka płatków owsianych

Przygotowanie:

1. Owoce umyć i pokroić w mniejsze kawałki.
2. Jogurt naturalny przełożyć do miski, dodać miód i dokładnie wymieszać.
3. Migdały lub orzechy uprażyć na suchej patelni.
4. Do jogurtu dodać pokrojone owoce i ponownie wymieszać.
5. Dodać uprażone migdały lub orzechy i płatki owsiane.
6. Sałatkę wymieszać.