Tropikalne smoothie ogórkowe
Składniki
1 filiżanka posiekanego ogórka, bez skórki
1 filiżanka posiekanego ananasa, świeżego lub mrożonego
½ banana
1 łyżka stołowa oleju kokosowego
1 filiżanka niesłodzonego mleka kokosowego
½ szklanki lodu (opcjonalnie)
Sposób przygotowania
Połącz wszystkie składniki w blenderze, jeśli używasz mrożonego ogórka lub ananasa, możesz nie dodawać lodu. Miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji.
