Nigdy nie jest za późno, aby zmienić kierunek, w którym zmierza twoje życie, a 20 poniższych punktów to sprawdzone metody jak znaleźć swoją życiową drogę.
1. Wycieczka. Krótkie podróże to idealny sposób na wyciszenie się i złapanie innej perspektywy na własne życie.
2. Detoks od social mediów pozwoli na odcięcie się od przebodźcowanego świata i skupienie się na sobie. Idealny w połączeniu z krótkim wyjazdem.
3. Asertywność i stawianie granic. Naucz się, że możesz mówić „nie” kiedy tylko chcesz, bez jakichkolwiek wyjaśnień.
4. Sport, sposób na wzmocnienie dyscypliny i wytrwałości. Niezależnie od twoich planów, te cechy zawsze się przydają.
5. Hobby to nie tylko czas na relaks i odpoczynek, to także sposób na zachowanie zdrowia psychicznego. Nie zaniedbuj swoich pasji!
6. Wolontariat, okazja do spojrzenia na świat cudzymi oczami.
7. Stwórz własny bucket list. Marzenia spisane i sprecyzowane znacznie łatwiej realizować.
8. Dziennik to świetne narzędzie, aby zajrzeć wgłąb siebie z przeszłości i zaobserwować własny rozwój.
9. Dystans, dystans i jeszcze raz dystans. To jedna z największych przysług, jaka możesz zrobić własnej głowie.
10. Idź na terapie i nie wstydź się tego.
11. Jeżeli nie przekonuje Cię terapia, to spróbuj autoterapii, czyli medytacji.
12. Zaakceptuj własne wady i porażki. Nie zadręczaj się.
13. Skup się na swoich talentach i nie przestawaj ich rozwijać.
14. Nowe znajomości to doskonały sposób na wyjście poza swoją bańkę informacyjną, a to prosta droga do rozwoju.
15. Rozpocznij naukę tego języka, którego zawsze chciałeś(aś) się nauczyć.
16. Eksperymentuj. Każda nowa umiejętność to nie tylko samorozwój, ale również szansa na nową pasję.
17. Naucz się odpuszczać to, co cię blokuje. Nie ważne czy to toksyczne relacje, czy szkodliwe przyzwyczajenia.
18. Przypomnij sobie, co pochłaniało cię na całe godziny, kiedy byłeś(aś) dzieckiem i zrób to znowu. Chociaż na chwilę.
19. Cokolwiek robisz, nigdy nie zatracaj własnych wartości i przekonań.
20. Najważniejsze na koniec. Nie pozwól, aby faza planowania trwała w nieskończoność. Działaj!
