Koktajl dodający energii na bazie selera naciowego

Koktajl dodający energii na bazie selera naciowego

Składniki:

  • Szklanka posiekanego wcześniej selera naciowego
  • 1 jabłko
  • 1 dojrzały banan
  • pół łyżeczki startego korzenia imbiru
  • około dwóch łyżek stołowych soku z cytryny
  • pół szklanki wody

Wykonanie:

Składniki przygotowujemy, poprzez umycie warzyw i owoców, obraniu ze skórki i pocięciu w sposób umożliwiający włożenie do blendera. Umieszczone w blenderze zalewamy wodą i dodajemy starty imbir i sok z cytryny. Całość miksujemy do uzyskania odpowiedniej dla nas konsystencji. Jeżeli koktajl jest za gęsty, rozrzedzić go można, dodając więcej wody.

Koktajl gruszkowo-malinowy

Posłuchaj podcastów: 

SKOMENTUJ

Dodaj komentarz
Wpisz swoje imię