Napoje, podobnie jak żywność wpływają na funkcje organizmu, w tym i pracę mózgu. Nie ma w ty nic dziwnego, przecież są płynną częścią pokarmów.
Ludzkość dawno już odeszła od picia wyłącznie wody, w przeciwieństwie do swoich zwierzęcych krewniaków i lubi zaspokajać potrzebę smaku urozmaicając przyjmowane płyny. Nie bez znaczenia pozostaje tu ich wpływ na organizm – najczęściej pobudzający.
Tymczasem nie od dziś znany jest szkodliwy wpływ alkoholu, napojów słodzonych, czy tzw. energetyków.
Alkohol
Alkohol jest środkiem psychoaktywnym i przyjmowany nawet w niewielkich ilościach zmienia postrzeganie rzeczywistości. Ma również szkodliwy wpływ na funkcje mózgu. Dobę po jego spożyciu część szarych komórek wydalana jest wraz z moczem., Tyczy to również wypitej przed snem lampki wina, o rzekomo dobroczynnym działaniu, czy piwa sączonego na koniec dnia. Długotrwałe spożywanie alkoholu uszkadza nie tylko wątrobę, czy nerki, ale także pozostałe organy, Dosłownie rujnuje również mózg. Efekty są widoczne w problemach z pamięcią i koncentracją, czy zmianie osobowości nawet u osób, które wyszły z choroby alkoholowej. Spożywanie trunków zwiększa też ryzyko zachorowania na różne formy demencji i wczesnego wystąpienia ich objawów.
Napoje gazowane
Zdaniem badaczy picie napojów gazowanych powoduje obkurczanie się mózgu i problemy z pamięcią krótkotrwałą. Przyczyną ma być przyspieszone starzenie mózgu, a co za tym idzie kłopoty z orientacją w przestrzeni i nauką – zapamiętywaniem nowych faktów.
Napoje dietetyczne
Słodzone nie cukrem, a różnego rodzaju chemicznymi słodzikami, przede wszystkim bardzo szkodliwym aspartamem, nie tylko aż trzykrotnie zwiększają ryzyko udaru mózgu, ale i mogą wywoływać poważne kłopoty ze wzrokiem. W skrajnych przypadkach prowadząc nawet do ślepoty.
Osoby, które nie chcą rezygnować ze słodkich napojów powinny wybierać te słodzone stewią lub erytrolem, czy ksylitolem – zdrowszymi zamiennikami sacharozy. Aspartam w napojach, żywności, czy w postaci słodzików jest groźny dla zdrowia.
MT
