20 naturalnych sposobów na ból głowy

0
Ból głowy to jedna z dolegliwości, która od czasu do czasu zdarza się prawie każdemu. Najczęściej nie zwiastuje poważnej choroby, ale bywa dokuczliwa i...

Olejek z oregano – Właściwości, zastosowania, porady i przepisy

0
Olejek z oregano pochodzi z regionu Morza Śródziemnego gdzie już ponad 2000 lat temu był stosowany jako lek na trudno gojące się rany. Dobroczynne...

Zielona sól, co to takiego?

0
Zielona sól jest roślinną wersją soli. Jest nie tylko zielona, ale zawiera o 50% mniej sodu od soli kuchennej. Zwolennicy twierdzą, że jest to...

RZS jest chorobą całego organizmu. Zaskoczeni?

0
Reumatoidalne zapalenie stawów, gościec, jest przewlekłą chorobą o charakterze zapalnym, atakującą stawy. Prowadzi także do uszkodzenia wielu narządów wewnętrznych. Zobacz także: Fajnie jest żyć…...

Masz mało energii? Wypróbuj poniższe wskazówki!

0
Niski poziom energii dotyka większość z nas, przynajmniej sporadycznie. Brak snu, zbyt dużo alkoholu, stres, długie godziny pracy i problemy zdrowotne mają wpływ na...

11 korzyści zdrowotnych jarmużu

0
Jarmuż należy do rodziny warzyw kapustowatych, którego zdrowotne właściwości są doceniane od starożytności. Jarmuż jest uważany za jedno z najbardziej pożywnych warzyw. Zawiera silne...

11 zalet chodzenia które warto poznać

0
Spacery to idealna forma aktywności dla osób w każdym wieku. Wystarczy 30 minut spacerowania dziennie, aby realnie pomóc swojemu zdrowiu, jak również poprawić samopoczucie. Są...

70 rzeczy za które warto być wdzięcznym

0
„Wdzięczność to waluta, którą możemy wybić dla siebie i wydawać bez obawy o bankructwo”. ~Fred De Witt Van Amburgh Jeśli czujesz się źle lub jesteś...

20 naturalnych sposobów na PMS

0
PSM, (ang.Premenstrual Syndrome) czyli zespół napięcia przedmiesiączkowego obejmuje niemal 300 różnych objawów. Mogą występować w wielu narządach powodując wiele różnych dolegliwości, dyskomfortów i napięć. Dużą...

Fajnie jest żyć… zwyczajnie

0
Najlepsze życie to... życie zwyczajne. Bez fajerwerków (które i tak zdarzają się rzadko, wybuchają po to, aby rozbłysnąć i zniknąć, bo taka ich natura),...

Zaledwie 6 miesięcy marszu może spowolnić starzenie się mózgu

0
Nowe badanie kliniczne wskazuje, że spacery i inne rodzaje umiarkowanych ćwiczeń fizycznych mogą odmłodzić umysł u starszych osób. Badanie koncentrowało się na osobach starszych, które...

Produkty żywnościowe bogate w żelazo

0
Żelazo to minerał spełniający kilka bardzo ważnych funkcji w organizmie. Jego głównym zadaniem jest przenoszenie tlenu do wszystkich żywych komórek naszego organizmu. Jest również...

13 naturalnych wskazówek łagodzących objawy przeziębienia i grypy

0
Z grypą nie ma żartów - to zakaźna choroba wirusowa atakująca głównie układ oddechowy. Jej przebieg jest zazwyczaj ostry. Należy pamiętać, że ignorowanie objawów,...

17 znaków świadczących o tym, że jesteś zestresowany

0
Stres jest nieodłącznym elementem życia każdego z nas. I chociaż w niektórych przypadkach może pełnić rolę motywującą, to odczuwany nieustannie wywiera negatywny wpływ zarówno...

Wspaniała maść z witaminą A – warto mieć ją w swojej kosmetyczce

0
Maść z witaminą A jest polecana w szczególności osobom posiadającym skórę suchą. Dermatolodzy zgodnie twierdzą, że produkt przyspiesza proces regeneracji skóry i dba o...

Doskwiera ci depresja? Unikaj tych produktów spożywczych.

0
To co spożywamy ma ogromny wpływ nie tylko na nasze zdrowie fizyczne, ale również zdrowie psychiczne. Badania wykazują, że niektóre produkty spożywcze mogą pogłębiać...

12 domowych sposobów na niestrawność i przejedzenie

1
Jak pozbyć się ich domowymi, naturalnymi sposobami? Oto kilka przykładów: Zobacz także: Nawyki wydłużające życie? Poznaj kilka prostych sposobów! 1. Mięta Tak, tak - stara dobra...

Nawyki wydłużające życie? Poznaj kilka prostych sposobów!

0
Każdy z nas marzy o zdrowiu i pieniądzach, jednak często skupiających się na tych drugich, zapominamy, aby zadbać o siebie. Codzienna praca absorbuje nas...

9 sposobów na kontrolowanie poziomu kwasu moczowego

0
Wysoki poziom kwasu moczowego nie jest dobry dla zdrowia. Może powodować wiele schorzeń oraz chorób takich jak: dna moczanowa, kamienie nerkowe czy niewydolność nerek. Istnieją...

10 zalet zimnego prysznica

0
Perspektywa zimnego prysznica dla mało kogo wydaje się przyjemna. Jednak badania dowodzą, że jest to praktyka bardzo sprzyjająca naszemu organizmowi i praktykowana regularnie bardzo...

Zioła na obniżenie ciśnienia krwi

0
Wysokie ciśnienie krwi nazywane często cichym zabójcą uszkadza naczynia krwionośne prowadząc do poważnych problemów zdrowotnych. Wysokie ciśnienie definiowane jest przez American College of Cardiology/American Heart...

Codzienne praktyki dla harmonii w życiu

0
Harmonia w życiu jest ważna dla dobrego samopoczucia i zdrowia psychicznego. Aby osiągnąć równowagę, warto wprowadzić do swojej codzienności kilka prostych praktyk. Poniżej przedstawiamy kilka...

Jak reaguje twoje ciało na niedobór witaminy D

0
Witamina D jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania całego organizmu, od zdrowia fizycznego po psychiczne. Witamina D wpływa na odporność organizmu, zdrowie ogólnoustrojowe, mięśnie, kości,...

Złote mleko – przepis na indyjski przeciwzapalny eliksir życia

0
Złote mleko to tradycyjny indyjski napój, który wspomaga organizm swoimi przeciwzapalnymi właściwościami. Charakterystyczny żółty kolor powstaje w wyniku dodania kurkumy - to właśnie ona...

Wczesne oznaki grypy – to warto wiedzieć

0
Sezon grypowy jest w pełni. Świadomość wszystkich wczesnych objawów zachorowania na grypę ma kluczowe znaczenie w procesie leczenie oraz wystąpieniu późniejszych powikłań. O jakich...

„Suchy styczeń” – czy naprawdę ma pozytywny wpływ na nasze zdrowie?

0
Co roku miliony ludzi na całym świecie powstrzymuje się od picia alkoholu w miesiącu styczniu. Pomysł na suchy styczeń, Dry January, rozpoczął się od inicjatywy...

Witamina D może pomóc w walce z tą chorobą

0
Dla życia i zdrowia ludzi prawdziwym zagrożeniem są choroby zakaźne. Wiele z nich ciężko jest wyleczyć, a jeśli się uda to rekonwalescencja jest bardzo...

Co jeść, by mieć piękne włosy i zdrowe paznokcie?

0
Niedobór witamin może prowadzić do zniszczenia płytki paznokci, czy struktury włosów, a oprócz zewnętrznej pielęgnacji, powinniśmy również pamiętać o tej wewnętrznej, czyli o prawidłowym...

Zapalenie zatok – domowe sposoby na ulgę

0
Rozpychający, silny ból zwiększający się przy każdym ruchu głową. Ropny, czasem podbarwiony krwią katar. W niektórych przypadkach również silny ból głowy, a nawet wszystkich...

Miód, kurkuma imbir i cebula. To połączenie zwalczy każdy ból gardła

0
Prawdopodobnie każdy z nas w trakcie przeziębienia przypominał sobie o starych, naturalnych a mimo wszystko niezawodnych metodach leczniczych naszych babć. Połączenie kilku składników jest znaną...

5 sposobów na spalenie kalorii z jednego pączka

0
Pączki, te pyszne, rozpływające się w ustach słodkości, są prawdziwym rajem dla naszych kubków smakowych, ale niestety nie są najzdrowszym wyborem dla naszych ciał. Jeden...

12 herbat ziołowych zwalczających stres

0
Dla osób borykających się ze stresem i stanami lękowymi oprócz ćwiczeń relaksacyjnych, spacerów i głębokiego snu, herbatki ziołowe mogą również pomóc w odprężeniu ciała...

Moringa – drzewo życia

0
Pochodzące z Afryki, Azji oraz rejonów tropikalnych drzewo moringa nazywane jest drzewem życia oraz długowieczności ze względu na właściwości lecznicze i odżywcze. Od wieków...

Inulina – drogocenny prebiotyk

0
Inulina wykorzystywana jest w lecznictwie i dietetyce. Jest rodzajem błonnika pokarmowego, który korzystnie wpływa na pracę i zdrowie jelit. Naturalnie znajduje się w wielu...

Przepis na Ajurwedyjską herbatkę na poprawę metabolizmu i odtrucie

0
Ajurwedyjska klasyczna herbatka stosowana od wielu wieków w Indii to połączenie naturalnego bogactwa ziół. Dzięki zawartości drogocennych i naturalnych składników herbatka CCF potrafi pozytywnie oddziaływać...

7 produktów, które mają więcej witaminy A niż marchew

0
Witamina A jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Odpowiada m.in. za prawidłowy wzrok, prawidłowe działanie układu odpornościowego, wspomaga też wchłanianie wapnia i prawidłowe...

Zioła pomocne przy bólu głowy

0
Ból głowy dotyka większość populacji ludzkiej. Na rynku istnieje wiele leków przeciwbólowych, jednak warto pamiętać o naturalnych sposobach łagodzenia tego typu problemów ze zdrowiem. Wielu...

„Kraken” w USA. Co o nim wiemy? Jest się czego bać?

0
Epidemie towarzyszą ludzkości od zawsze. Co jakiś czas dziesiątkowały populacje i budziły powszechny strach. Niski poziom higieny i wiedzy medycznej powodowały, że śmiertelność była...

Naturalne wspomaganie organizmu podczas infekcji wirusowych

0
Podejrzewam że ile domostw, tyle też sposobów radzenia sobie z infekcjami wirusowymi. Jak powszechnie wiadomo, infekcji wirusowych nie wyleczmy antybiotykami ( no chyba że...

Jak wesprzeć partnera chorującego na depresję?

0
Jakże często czujemy się bezradni w momencie, gdy nasz partner lub przyjaciel cierpi na zaburzenia depresyjne. Możemy czuć się zdezorientowani, sfrustrowani i przytłoczeni. Często mamy...

9 skutków ubocznych szczepionki przeciw grypie

0
Personel medyczny twierdzi, że badania wykazują, iż większość pacjentów nie doświadcza żadnych skutków ubocznych szczepionki przeciw grypie. A te osoby, u których skutki uboczne...

Nalewka z melisy na uspokojenie, trawienie i bezsenność

0
Nalewka z melisy to naturalny specyfik cieszący się dużą popularnością wśród osób szukających sposobu na uspokojenie, poprawę trawienia i zwalczenie bezsenności. Melisa to roślina o...

8 olejków eterycznych przynoszących ulgę podczas menopauzy

0
Menopauza to przełomowy moment w życiu każdej kobiety. Jej objawy u niektórych kobiet mijają po kilku miesiącach. Jednak większość kobiet doświadcza ich przez lata....

Syrop z selera na przeziębienie i ból gardła – właściwości i przepis

0
Przeziębienie to powszechna dolegliwość, z którą zmaga się większość z nas przynajmniej raz w roku. Chociaż często uważamy, że jest to choroba niegroźna, to jednak...

10 domowych środków na ból stawów

0
Zapalenie stawów nie tylko utrudnia codzienne życie ale jest również bolesne. Dolegliwość ta dokucza ludziom w każdym wieku. W wielu przypadkach osoby, które doświadczają...

Ziołowa apteczka pierwszej pomocy

0
W chwilach niewielkich niedyspozycji zdrowotnych nie zawsze musimy biec do lekarza, rejestrować się i czekać w kolejkach. W wielu wypadkach wystarczy sięgnąć do domowej...

Domowe sposoby na przeziębienie

0
Przeziębienie, dosyć popularny zespół objawów związanych najczęściej z zapaleniem błony śluzowej górnych dróg oddechowych i zatok. Spowodowany jest infekcją wirusową. Cechą charakterystyczną przeziębienia jest dynamiczny...

Chcesz żyć dłużej? Pamiętaj o 5 zasadach

0
Nadal nie wynaleziono eliksiru młodości, który zapewniłby nam długowieczność. Ale naukowcy z Harvard University stwierdzili, że wystarczy przestrzegać tylko pięciu zasad, aby dłużej żyć. Te...

Zioła hamujące apetyt

0
Masz niepohamowane łaknienie? Ciągle jesteś głodny, a na widok soczystego sernika nie możesz się powstrzymać? Nie przejmuj się, zwiększony apetyt to problem, z którym zmaga...

Oczyszczanie jelit wg św. Hildegardy

0
Czego wielu nie wie: Prawie 80% naszego układu odpornościowego znajduje się w jelitach. To tam wchłaniane są przez organizm składniki odżywcze i witaminy, ale...

Zobacz również: