Herbata Akbar – tajemnica cejlońskich upraw
Herbata to najbardziej popularny napój na świecie. Pod tym względem bije na głowę kawę, co może się wydawać zaskakujące. Nie ma w tym jednak...
Oparzenia słoneczne – bolesna pamiątka wakacji
Lato wystartowało, a wraz z nim i jego mniej przyjemne strony. Niejedna i niejeden z nas doświadczy oparzeń słonecznych. Te są niebezpieczne dla zdrowia...
Nalewka spalająca tłuszcz
Utrata wagi jest wyczerpująca. Na szczęście istnieje wiele badań dotyczących odchudzania, a stosowanie szerokiej gamy taktyk jest często kluczem do sukcesu, w tym wspieranie...
W zdrowym ciele – zdrowy duch
Organizm to złożona machina. Wszystko, czego doświadcza psychika, znajduje swoje somatyczne odzwierciedlenie też w stanie ciała. Zarówno korzystne, jak i niekorzystne.
10 darmowych nawyków,...
Spożywanie warzyw zmniejsza zachorowania na cukrzycę
Spożywanie większej ilości warzyw, owoców i produktów pełnoziarnistych wiąże się z mniejszym ryzykiem zachorowania na cukrzycę.
Według dwóch badań opublikowanych przez czasopismo medyczne BMJ wyższe...
Najczęstsze choroby układu krążenia
Choroby układu krążenia (sercowo-naczyniowego) są jedną z najczęstszych przyczyn zgonów.
Mimo coraz lepszej diagnostyki i coraz nowocześniejszych metod leczenia, nadal wiele osób choruje na te...
Czekolada jest dobra dla serca! Są dowody
Według Baylor College of Medicine jedzenie czekolady przynajmniej raz w tygodniu wiąże się ze zmniejszonym ryzykiem chorób serca.
Zobacz: Najczęstsze choroby układu krążenia
„Nasze badanie...
10 skutecznych sposobów walki ze stresem
Stres towarzyszy nam nieustannie. Szczególnie teraz, w tak intensywnej i dynamicznej rzeczywistości charakteryzującej się nadmiarem docierających do nas bodźców, rosnącym tempem życia, presją czasu....
Bylica piołun – właściwości, zastosowanie, przeciwwskazania
Bylica piołun nazywany jest często skrótem - piołunem, znany jest także jako wermut, absynt, pańskie ziele oraz psia ruta. Zioło cenione jest za charakterystyczny...
Pijąc ten napój zwiększasz ryzyko raka nawet o 70%. I nie, to nie alkohol
Wszyscy obawiamy się tej przerażającej diagnozy. Rak - choroba, która często zbyt wcześnie, odbiera ludziom życie.
Jeśli nawet choremu uda się pokonać nowotwór, niestety nie...
Domowej roboty spray na komary
Spray domowej roboty odstraszający komary to świetna alternatywa dla propozycji, które można kupić w sklepie.
Czytaj również: 10 herbat, których warto unikać przez snem
Domowej...
Balsam domowej roboty odstraszający komary
Komary są wstanie uprzykrzyć nam czas spędzony na świeżym powietrzu. W sklepie można znaleźć wiele gotowych środków, które mają je odstraszyć, ale zdecydowanie lepiej...
Niebieska herbata przeciwzapalna
Roślina Clitoria ternatea pochodzi z Azji, obecnie można spotkać ją również w obu Amerykach, Afryce i Australii. Jest powszechnie znana między innymi jako Blue...
Trętwian czterorożny – składniki odżywcze i właściwości
Trętwian czterorożny zwany również szpinakiem nowozelandzkim jest gatunkiem rośliny zielnej, dziko rosnącej w Nowej Zelandii, na Tasmani oraz w południowej i zachodniej Australii.
Roślina należy...
Bóle kolan w wieku dojrzałym – jak im zapobiegać?
Czas leci szybko, a choć duchem ciągle młodzi, zaczynamy odczuwać pewne dolegliwości związane ze zużywaniem się organizmu i wolniejszą regeneracją. Jednym z częstszych, z...
Odżywianie w chorobach nerek
Nerki wchodzą w skład układu moczowo-płciowego, w organizmie spełniają wiele funkcji - regulacyjną, wydalniczą i endoktrynną. Dbają o prawidłowy stan płynów ustrojowych , są...
Nowy test na odporność na koronawirusa – już niedługo na rynku
Test opracowany przez naukowców z Mount Sinai Health System w Nowym Jorku i Duke-NUS Medical School w Singapurze mierzy specyficzną odpowiedź immunologiczną w organizmie,...
Czarna morwa – właściwości i zastosowanie
Morwa czarna to gatunek drzewa z rodziny morwowatych, naturalnie występuje w Azji i części Europy.
Zobacz także: Bylica boże drzewko – właściwości, zastosowanie, przeciwwskazania
Roślina...
Bluszczyk kurdybanek – właściwości, zastosowanie, przeciwwskazania
Bluszczyk kurdybanek (bluszczyk ziemny) to zioło występujące na terenie Europy oraz Azji, w Polsce traktowany jest jak uporczywy chwast.
Rośnie najczęściej na pastwiskach, łąkach polach...
Bylica boże drzewko – właściwości, zastosowanie, przeciwwskazania
Bylica boże drzewko to roślina należąca do rodziny astrowatych. Ten wieloletni krzew osiąga do 1,5m wysokości, wyglądem przypomina koper, jest posiada orzeźwiający aromat cytrynowy,...
Szypułki truskawek jadalne? Jak najbardziej!
Rosnąca świadomość ekologiczna ma wiele płaszczyzn. Jedną z nich jest trend unikania marnowania żywności - jak najbardziej słuszny.
Zobacz także: Coraz bardziej popularny superfood....
Oczy – wrażliwe okno na świat. Jak chronić wzrok? Podpowiadamy
Oczy to najbardziej wrażliwy narząd ludzkiego organizmu, a zarazem jeden z najbardziej eksploatowanych.
W dobie powszechnej cyfryzacji, kiedy wzrok nadwyrężany jest czasem wielogodzinnym wpatrywaniem w...
10 herbat, których warto unikać przez snem
Szukając napoju, który umili nam wieczorny relaks, wiele z nas pomyśli o herbacie. Jest jej tyle rodzajów, że każdy znajdzie coś dla siebie.
Jednak nie...
Dlaczego jedzenie szparagów zmienia zapach moczu?
Późna wiosna i wczesne lato to czas szparagów. Pyszne, zdrowe, królują w kuchniach w przeróżnych postaciach. Pieczone, smażone, gotowane, podawane w całości i nie...
Parę faktów, o których powinniśmy pamiętać wchodząc w Medicare!
Wiele osób zbliżających się do 65 roku staje przed faktem zmiany planu ubezpieczeniowego na zdrowie. Wielu z nich słyszało coś o Medicare, ale tak...
Coraz bardziej popularny superfood. Figi i ich zalety
Małe, niepozorne figi to znane ludzkości niemal od zawsze owoce, które uważane są za prawdziwe superfood wśród produktów spożywczych dostępnych na rynku.
Figi stanowią, bowiem...
6 wspaniałych herbatek na które warto się skusić przed snem
Wzrastające tempo życia, stres związany z pracą zawodową lub problemy dnia codziennego mogą w znacznym stopniu obniżyć jakość snu. Mogą pojawić się kłopoty z...
Co się stanie, jeśli wyciśniesz cytrynę do swojej kawy?
Szacuje się, że codziennie około trzech czwartych Amerykanów pije kawę.
Jest to również napój popularny na całym świecie, choć jego dokładne pochodzenie jest niejasne lub...
Dodaj cynamon do miodu i patrz jak zdrowieje twój organizm!
Miód i cynamon pochodzące ze sprawdzonych źródeł to dwa bardzo wartościowe produkty spożywcze o doskonałych właściwościach prozdrowotnych, które znane są już od czasów starożytnych.
...
Naukowcy odkryli przyczyny szybszego starzenia po 70 roku życia
Proces starzenia związana jest ze zmiennością genetyczną. Proces jest nieuchronny i podlegają mu wszystkie bardziej skomplikowane organizmy.
Wyjątkiem są organizmy jednokomórkowe, które rozmnażają się przez...
Witamina D może zmniejszać zdolność raka jajnika do przerzutów
Według American Cancer Society w tym roku w USA około 19 880 kobiet zostanie zdiagnozowane z rakiem jajnika. Około 12 810 kobiet umrze na...
Mieszanka przypraw sekretem zdrowia
Najnowsze badanie Penn State sugeruje, że konkretna mieszanka przypraw ma pozytywny wpływ na stan naszego zdrowia.
Główna korzyść zdrowotna to zmniejszenie stanów zapalnych w naszym...
Rak pęcherza moczowego: aktualne wyzwania
Krwiomocz, bóle pleców i miednicy - to najczęstsze objawy raka pęcherza moczowego.
Codziennie wykrywanych jest ponad 20 nowych zachorowań na ten nowotwór: w większości to...
14 powodów, dla których warto być mięsożercą
Okazuje się, że jeśli odrzucimy wysoceprzetworzone produkty mięsne, np. parówki i najbardziej tłuste kawałki mięsa, bycie mięsożercą nie wpływa tak źle na nasz organizm...
Maliny – naturalny antybiotyk
Owoce i liście maliny stanowią środek antyseptyczny, przeciwzapalny, przeciwbakteryjny oraz napotny.
Zobacz także: Szpinak – składniki odżywcze i właściwości
Kwas salicylowy zawarty w malinach skutecznie...
Cytryna – naturalny antybiotyk
Cytryna, podobnie jak inne cytrusy bogata jest w witaminę C. Wzmacnia układ odpornościowy, jest też dobrym środkiem antyseptycznym, który sprawdzi się w leczeniu różnych...
Cynamon – naturalny antybiotyk
Cynamon posiada właściwości antybakteryjnie i przeciwgrzybicze. Wpływa na obniżenie poziomu cukru we krwi, pomaga powstrzymać namnażanie się wirusów, łagodzi przebieg infekcji.
Zobacz także: Szpinak...
Szpinak – składniki odżywcze i właściwości
Szpinak jest zielonym warzywem liściastym, do legendy przeszedł jako zmora wszystkich dzieci.
Roślina pochodzi ze starożytnej Persji, stąd też nie dziwi jej dawna nazwa -...
Mangostan właściwy – składniki odżywcze i właściwości
Mangostan właściwy uznany został za jeden z najsmaczniejszych i zarazem najzdrowszych owoców tropikalnych. Nazywany jest również garcyniem, saczeliną, żółtopą oraz żółcieczem.
Charakteryzuje go wysoka zawartość...
Brzoza brodawkowata – właściwości, zastosowanie, przeciwwskazania, przepisy
Brzoza brodawkowata to najpowszechniejszy gatunek brzozy, który ze względu na mnogość surowca zielarskiego posiada zróżnicowane działanie na organizm człowieka.
Sok pozyskiwany z tego drzewa wykazuje...
Papaja – korzyści zdrowotne i przeciwwskazania
Papaja to tropik na talerzu. Pochodząca z Ameryki Środkowej papaja ma słodki smak i żywy kolor. Dziś jest uprawiana w Meksyku, na Florydzie, Karaibach,...
Apigenina – flawanoid zwalczający raka
Apigenina jest naturalnie występującym bioaktywnym flawonoidem roślinnym. Określenie bioaktywne oznacza, że flawonoid ten działa na żywe organizmy. Apigenina wykazuje właściwości przeciwzapalne, przeciwutleniające i przeciwnowotworowe.
...
Unikaj ich jak ognia! 8 substancji zaburzających gospodarkę hormonalną i zdrowie całego organizmu
Substancje zaburzające gospodarkę hormonalną znajdują się w naszej żywności, wodzie i wielu innych popularnych produktach codziennego użytku.
Te szkodliwe substancje chemiczne mogą prowadzić do poważnych...
Rozmaryn – pyszne zioło, które zawsze warto jest mieć pod ręką
Rozmaryn należy do rodziny miętowych Lamiaceae, wraz z wieloma innymi ziołami, takimi jak oregano, tymianek, bazylia i lawenda. Pochodzący z wybrzeży Morza Śródziemnego rozmaryn...
Borówka brusznica – naturalny antybiotyk
Borówka brusznica zawiera rekordowe ilości antyoksydantów witaminy A i C oraz kwasu benzoesowego, który paraliżuje bakterie i zapobiega ich namnażaniu.
Liście borówki brusznicy wykazują silne...
Cebula – naturalny antybiotyk
W cebuli znajdują się silne substancje bakteriobójcze, które uczyniły z tego warzywa znany już od wieków środek wspierający walkę z infekcjami oraz przeziębieniem.
Znajdziemy w...
Nagietek – naturalny antybiotyk
Nagietek - wykazuje działanie przeciwzapalne, bakteriobójcze i rozkurczowe. Posiada zdolność do wiązania i wydalania z organizmu związków toksycznych.
Przeczytaj też: Bazylia – naturalny antybiotyk...
Czosnek – naturalny antybiotyk
Jest powszechnie uważany jako naturalny antybiotyk, skuteczny w łagodzeniu przebiegu infekcji - w szczególności górnych dróg oddechowych, grypy oraz przeziębienia.
Czytaj również: Rak piersi...
Zaczynają ci wyrastać włoski na twarzy? Zobacz, co to może oznaczać
Drobny meszek na twarzy, to jeszcze nie powód do zmartwień. Ma go każdy z nas. U niektórych będzie on bardziej widoczny, u innych nieco...
WHO – ponad 1000 przypadków małpiej ospy
W ostatnich tygodniach odnotowano już ponad 1000 przypadków małpiej ospy poza Afryką - poinformowała Światowa Organizacja Zdrowia.
Zobacz także: Woda utleniona. 10 nietypowych zastosowań...
