Dlaczego warto jeść migdały
Migdały wbrew powszechnemu przekonaniu nie są orzechami. Są to nasiona migdałowca. Drzewa migdałowe są jednymi z najwcześniejszych drzew uprawianych przez ludzi. W Jordanii archeolodzy...
Produkty żywnościowe bogate w żelazo
Żelazo to minerał spełniający kilka bardzo ważnych funkcji w organizmie. Jego głównym zadaniem jest przenoszenie tlenu do wszystkich żywych komórek naszego organizmu. Jest również...
Potas – właściwości i naturalne źródła występowania
Potas jest jednym z siedmiu podstawowych makrominerałów. Dorośli powinni spożywać od 3500 do 4700 miligramów potasu dziennie. Badania jednak wskazują, że mniej niż dwa...
8 najlepszych naturalnych antybiotyków
Naturalne antybiotyki to wspaniałe wsparcie dla utrzymania naszego organizmu w zdrowiu i dobrej formie. To również niezawodna i skuteczna droga do wzmocnienia układu odpornościowego...
34% młodych pacjentów nadużywa leki psychoaktywne
Nowe badanie ujawniło, że ponad jedna trzecia młodych osób nadużywa psychoaktywnych leków na receptę.
Według badania przeprowadzonego przez Harvard School of Medicine, około 34% dorosłych...
Zakwas z buraków – odmładza, usuwa toksyny, reguluje funkcje wątroby
Zakwas z buraków jeszcze do niedawna był niedoceniany i spychany na szary koniec listy specyfików na wzmocnienie i oczyszczenie organizmu z toksyn. Co ciekawe...
Właściwości zdrowotne ciecierzycy
Ciecierzyca nazywana również cieciorką, grochem włoskim i fasolą garbanzo jest najpopularniejszą rośliną z rodziny strączkowych w krajach Bliskiego Wschodu.
Ciecierzyca jest bogatym źródłem minerałów, witamin,...
Witamina B12 – właściwości, źródła, oznaki niedoboru
Kobalamina, zwana również witaminą B12 jest kluczową witaminą z grupy B. Odpowiada za prawidłowy metabolizm tłuszczów i węglowodanów, wspomaga funkcje mózgu, jest niezbędna w...
8 objawów perimenopauzy
Większość kobiet zaczyna odczuwać objawy okołomenopauzalne po czterdziestce, a czasem nawet po trzydziestce. Perimenopauza to okres w życiu kobiety, w którym spada poziom hormonów...
10 suplementów, po które powinien sięgnąć każdy mężczyzna
Niezdrowy styl życia, dieta uboga w warzywa i owoce, alkohol, stres oraz mało ruchu sprawiają, że organizm zaczyna źle funkcjonować i zaczynamy coraz częściej...
9 powodów, dla których warto pić piwo
Niektórzy twierdzą, że piwo dzięki zawartości zbóż i drożdży to chleb w płynnej postaci. Piwo składa się w 90 procentach z wody dostarczając organizmowi...
Jak podnieść poziom tlenu we krwi
Organizm ściśle monitoruje poziom tlenu we krwi. Większość tlenu jest przenoszona przez czerwone krwinki, które zbierają tlen z płuc i dostarczają go do wszystkich...
Jak witamina C wpływa na nasz organizm
Witamina C jest naturalnie obecna w wielu produktach i nie jest syntetyzowana przez organizm. Najwięcej witaminy C znajdziemy w owocach cytrusowych, jak również papryce,...
Osteoporoza – kto jest najbardziej narażony?
Osteoporoza to choroba, która charakteryzuje się ubytkiem masy kostnej i osłabieniem przestrzennej struktury kości. Jej bezpośrednią przyczyną jest spadek ilości wapnia w kościach.
Nie ma...
Rodzaje i zastosowanie miodów
Miód już od starożytnych czasów używany jest nie tylko jako pożywienie ale również kosmetyk i lekarstwo. Większość miodów zawiera niewielkie ilości witamin A, B1,...
Najzdrowsze herbaty dla naszego organizmu
Nie tylko ziołowe herbaty promują zdrowie naszego organizmu. Prawdziwe herbaty, w tym zielona, czarna i oolong, warzone są z liści rośliny Camellia sinensis również...
10 pokarmów bogatych w witaminę B12
Witamina B12 jest niezbędna do utrzymania zdrowego systemu nerwowego, czerwonych krwinek, a także prawidłowego funkcjonowania mózgu.
Witamina B12 znajduje się głównie w produktach pochodzenia zwierzęcego,...
Kurkuma – skutecznym lekiem na wiele dolegliwości
Kurkuma od wieków stosowana jest w kuchni, barwieniu tkanin, kosmetykach i tradycyjnej medycynie w całej Azji. Wielu twierdzi, że to dzięki jej właściwością ludność...
Zaledwie 6 miesięcy marszu może spowolnić starzenie się mózgu
Nowe badanie kliniczne wskazuje, że spacery i inne rodzaje umiarkowanych ćwiczeń fizycznych mogą odmłodzić umysł u starszych osób.
Badanie koncentrowało się na osobach starszych, które...
Bądź wdzięczny. Twoje serce ci za to podziękuje
Frustracja, uraza, gniew, brak przebaczenia, złość - są to mroczne emocje, które wprowadzają nasze ciała w stan stresu i niepokoju. Wyzwalają ewolucyjnie zakorzenioną negatywną...
Woda w butelce z plastiku ma termin ważności do spożycia
Jak się okazuje, nie tylko o jakość wody w butelce musimy się martwić, ale również o opakowanie, w którym się znajduje. Woda do sprzedaży...
Panika?! Są na nią proste sposoby!
Według American Psychological Association około 40 milionów dorosłych Amerykanów w wieku 18 lat i starszych ma zaburzenia lękowe. Lęk może wpływać na każdego w...
15 rodzajów żywności która może wpłynąć na poprawę samopoczucia
Każdego dnia wielu z nas zmaga się ze stresem i niepokojem. Chociaż nie możemy uniknąć stresu, możemy skrócić czas jego trwania i jego wpływ...
Zapisy i po zapisach
Sezon zapisowy na ubezpieczenia zdrowotne dla większości rezydentów USA można uznać za zamknięty. Zarówno posiadacze Medicare, których coroczny okres zapisowy (AEP) zakończył się 7...
10 najzdrowszych węglowodanów, które warto dołączyć do diety
Węglowodany dostarczają organizmowi energii, zwalczają zmęczenie, pomagają zachować dobry nastrój, obniżają poziom złego cholesterolu. Trzeba jednak pamiętać, że nie wszystkie są sobie równe i...
4 herbaty do walki z przeziębieniami oraz najlepsze sposoby na ich parzenie
Wraz ze spadkiem temperatur i nadejściem zimy przychodzi czas na infekcje, bóle gardła i przeziębienia. W wielu przypadkach z pomocą mogą nam przyjść rośliny...
Awokado może spowodować kalectwo. Znamy szczegóły
Związek Chirurgów Plastycznych w Utrechcie (Holandia) alarmuje, że coraz więcej osób rani sobie ręce podczas rozcinania awokado - donosi portal nltimes.nl.
Brzmi komicznie? A jednak...
Sposoby na oczyszczenie wątroby
Odczuwasz kłucie w prawym boku pod żebrami? Jesteś ciągle zmęczony i masz ogromny apetyt na słodycze? To może być oznaką chorej wątroby. Istnieje wiele...
3 sprawdzone eliksiry na podniesienie odporności – przepisy
Przed nadejściem zimy ważne jest aby wzmocnić nasz organizm i system immunologiczny. Oto trzy sprawdzone eliksiry na podniesienie odporności.
1. Syrop z kurkumy i imbiru...
Dlaczego warto spać nago
Każdy z nas wie doskonale, że sen jest niezbędny do codziennego prawidłowego funkcjonowania. Pomaga zwalczać choroby i poprawia samopoczucie. Zdaniem ekspertów, aby czerpać ze...
Ważne informacje dotyczące Obamacare
Ważne informacje dotyczące Obamacare
Robert Sobczak ObamaCare Medicare po polsku
Amazon otworzył aptekę internetową
Czy jest jeszcze coś, czego Amazon się nie dotknął? Otóż internetowy kolos właśnie otworzył aptekę internetową, w której...
Cyberataki na firmy farmaceutyczne, które pracują nad szczepionką na COVID-19
Firmy farmaceutyczne oraz naukowcy prowadzących prace nad szczepionkami przeciw koronawirusowi, doświadczyły cyberataków przez hakerów z Rosji i Północnej Korei - podaje firma Microsoft.
„W ostatnich...
Firma Tanimura & Antle wycofuje sałatę rzymską ze sklepów
Firma Tanimura & Antle dobrowolnie wycofuje sałatkę rzymską ze sprzedaży z powodu potencjalnego zakażenia bakterią E. coli 0157: H7.
Tanimura & Antle Inc. w firmowym...
Mamy przełom. Szczepionka Pfizer w 90 proc. skuteczna
Badania firmy Pfizer pokazują, że opracowana przez spółkę szczepionka zapobiega 90 proc. infekcji koronawirusem.
"Kandydat na szczepionkę wykazał się ponad 90-procentową skutecznością w zapobieganiu COVID-19...
5 mitów na temat aktywności i starzenia się
Rozpoczęcie lub utrzymanie regularnej rutyny ćwiczeń jest wyzwaniem w każdym wieku. Problemy zdrowotne i często na co dzień odczuwany ból w starszym wieku zniechęca...
17 nawyków, które pomogą Ci żyć dłużej
Każdy lekarz nam powie, że aby żyć dłużej należy kierować się jedną zasadą w życiu: "łatwiej zapobiec starzeniu niż je odwrócić".
Zdrowa dieta i regularna...
Self-care, czyli zatroszcz się o siebie
Troska o siebie nie ma nic wspólnego z egoizmem. Stare powiedzenie "nikt o ciebie nie zadba tak jak ty sam o siebie" nie jest...
Jak odróżnić grypę od COVID-19?
Grypa jest wywołana przez wirusa grypy, a COVID-19 przez SARS-CoV-2. Oba wirusy, mimo iż są różnymi wirusami, atakują układ oddechowy powodując podobne z niektórych...
Trybunał Konstytucyjny uznał aborcję eugeniczną za niekonstytucyjną!
Aborcja w przypadku ciężkiego i nieodwracalnego upośledzenia płodu lub jego nieuleczalnej choroby zagrażającej życiu jest niezgodna z Konstytucją - uznał Trybunał Konstytucyjny.
Wniosek w tej...
Tymiankowa herbata przynosi korzyści dla umysłu jak i ciała
Tymianek jest jednym z najpopularniejszych ziół. Sprawdza się nie tylko jako dodatek do potraw, ale również ma wiele wartości prozdrowotnych i zastosowań w kosmetyce.
Picie...
Witamina E: Młodość i płodność w jednej pigułce
Witamina E jest niezbędna do zachowania płodności, gdyż wspomaga wytwarzanie nasienia, pobudza popęd seksualny i zmniejsza ryzyko poronień. Odgrywa istotną rolę w zachowaniu młodej...
Facebook zablokuje reklamy zniechęcające do szczepień
We wtorek Facebook ogłosił, że wprowadza zakaz publikacji reklam, które zniechęcają do korzystania z szczepionek.
Firma wydała oświadczenie, że zakazuje zamieszczania tego typu reklam. Facebook...
Koronawirus nie przenosi się jedynie drogą kropelkową
Centrum Kontroli Chorób (CDC) potwierdza że koronawirus może się przenosić drogą powietrzną, w drobnych aerozolach.
Z najnowszych informacji CDC wynika, że cząsteczki chorobotwórcze, które powstają,...
Czy niedobór witaminy D zwiększa ryzyko zachorowań na koronawirusa? Najnowsze badania!
Niedobór witaminy D może zwiększać ryzyko zakażenia koronawirusem - potwierdzili to brytyjscy naukowcy z University of Birmingham. Niższy poziom witaminy D może zwiększyć podatność...
Sześć naturalnych sposobów na obniżenie poziomu kortyzolu
Kortyzol to naturalnie występujący w organiźmie hormon steroidowy. Produkowany jest zgodnie z rytmem dobowym w korze nadnerczy. Najwyższe jego stężenie występuje o poranku. Często...
Światowa Organizacja Zdrowia bije na alarm
Światowa Organizacja Zdrowia apeluje do krajów Europy o zdecydowane działania w sprawie epidemii koronawirusa.
W ostatnich dniach kilkanaście państw kontynentu notuje rekordowo dużo zachorowań. Wprowadzane...
Ładunek 15 tysięcy podrobionych tabletek Viagry przechwycili chicagowscy celnicy
Na lotnisku O'Hare przechwycono nielegalny ładunek 15 tysięcy podrobionych tabletek Viagry.
Niebieskie tabletki przyleciały do Chicago z Turcji, skąd miały...
Czystość bez barier czyli jak bidet ECO-SPLASH może odmienić twoje życie
Bidet ECO-SPLASH - odmieni Twoje życie i pozostawi uśmiech na twarzy po każdej wizycie w Twojej toalecie. Zapomnij o dyskomforcie w miejscach intymnych. Nasz...
17 produktów które powinniśmy wykluczyć z naszej kuchni
1. Sos pomidorowy w puszce
Sos pomidorowy w puszce to cichy zabójca w przebraniu. Jest ukrytym źródłem cukru i...
Najnowsze wpisy
Jak ustawa Obamacare zmieniła rynek ubezpieczeń zdrowotnych w USA
Ustawa Affordable Care Act, potocznie nazywana Obamacare, jest aktem prawnym dotyczącym zasad opieki zdrowotnej i ma wpływ na różne rodzaje ubezpieczeń, od prywatnych po...
Rekordowy przemyt kokainy do Europy
Niemieckie i belgijskie służby celne przechwyciły ponad 16 ton kokainy. To największa ilość narkotyku, jaką próbowano przemycić do Europy.
Kokainę znaleziono w porcie w Hamburgu....
2 marca rozpoczną się obchody setnej rocznicy urodzin Kazimierza Górskiego
Emisja okolicznościowego znaczka, wystawa pamiątek oraz spotkanie z byłymi piłkarzami reprezentacji Polski - to tylko niektóre z atrakcji, jakie przygotowano z okazji setnej rocznicy...
Wypadek samochodowy Tigera Woods’a. Golfista ma poważne rany obu nóg
Tiger Woods przeszedł operację w szpitalu w południowej Kalifornii po wypadku samochodowym. Golfista ma poważne rany obu nóg. Jego życiu nie zagraża niebezpieczeństwo.
Samochód Tigera...
Zatroszcz się o siebie czyli o praktykach które warto wprowadzić do swojego życia
„Tajemnica zdrowia, zarówno umysłu, jak i ciała, nie tkwi w opłakiwaniu przeszłości, martwieniu się o przyszłość, ani przewidywaniu problemów, ale w mądrym i rzetelnym...
