Musli orzechowe jest bardzo popularnym i lubianym śniadaniem. Możemy je dostać w większości sklepów spożywczych, jednakże takie musli możemy z łatwością przygotować samemu w domowym zaciszu mając dzięki temu bardzo dużą dowolność wybranych produktów i pewność co do ich pochodzenia i świeżości.
Jako że jest wiele możliwości i przepisów na przyrządzenie takiego musli i niemożliwe by było przedstawienie ich wszystkich tutaj, to przedstawię wam jeden z przepisów, do którego możecie dodać jeszcze własne składniki i tak eksperymentować ze smakiem waszego musli.
Składniki:
- 3 szklanki płatków owsianych
- 2 łyżeczki cukru
- 2 łyżeczki cynamonu
- 2 łyżki masła
- pół szklanki orzechów laskowych
- pół szklanki orzechów włoskich
- pół szklanki migdałów
- pół szklanki miodu
- pół szklanki suszonych żurawin
- pół szklanki suszonych moreli
- pół szklanki garść rodzynek
- pół szklanki siemienia lnianego
- pół szklanki otrębów owsianych
Sposób przygotowania:
- Na blasze od piekarnika rozkładamy papier do pieczenia.
- Wysypujemy płatki owsiane na blachę i posypujemy cynamonem oraz cukrem.
- Dodajemy masło .
- siekamy orzechy, migdały oraz morele (ważne aby ich nie zmieszać).
- Orzechy, migdały, siemię lniane oraz otręby owsiane dorzucamy na blachę.
- Całość polewamy miodem i mieszamy.
- Wstawiamy do piekarnika nagrzanego do 180 stopni na około 20 min.
- Po wyciągnięciu z piekarnika wsypujemy suszone owoce i mieszamy.
- Odstawiamy do ostygnięcia.
Smacznego!
