Według ekspertów żywieniowych i lekarzy poniższy koktajl jest najzdrowszą kombinacją produktów na wydłużenie życie. Składa się on z idealnych składników chroniących również przed chorobami takimi jak rak, cukrzyca, choroby serca
Oto przepis na przedłużający życie koktajl:
Składniki:
- 1 szklanka jagód
- 1 garść szpinaku
- 2 łyżki nasion chia
- 1 łyżka masła migdałowego
- 1/4 szklanki naturalnego jogurtu
- 1 szklanka mleka migdałowego
- 1 łyżka oleju lnianego
- 1 łyżka soku z cytryny
- 1/2 szklanki lodu
Przygotowanie:
Wymieszaj wszystkie składniki w blenderze na gładką masę. Koktajl można udekorować listkami mięty. Smacznego!
