Każdy, kto szuka sposobu na pozbycie się dodatkowych kilogramów powinien zapoznać się z właściwościami herbatki z pietruszki. To właśnie ona może okazać się strzałem w dziesiątkę.
Napar z pietruszki niesie ze sobą szereg leczniczych właściwości oraz pozytywnie wpływa na trawienie. Co więcej, jest niezwykle prosty do samodzielnego przygotowania go w domu.
Każdy, kto rozpoczynał przygodę z odchudzaniem wie, że ta droga niekiedy jest kręta i bardzo długa. Dlatego, aby dieta była przyjemniejsza powinnismy zacząć od zmiany nawyków żywieniowych. W tym celu polecamy wprowadzić do swoich tygodniowych rytuałów przygotowywanie naparów z pietruszki. Taka herbatka ma właściwości moczopędne, co sprzyja usuwaniu nadmiaru wody z organizmu.
Jednak, to nie są wszystkie właściwości tego napoju. Herbatka z pietruszki to źródło witamin: A, B1, B2 i C. To z kolei pozytywnie wpłynie na cały nasz układ odpornościowy oraz go wzmocni.
Osoby chcące poprawić wygląd swojej skory także będą zadowolone, bo nasz napar wspomaga wydzielanie żółci, co przyczyni się do poprawy stanu skóry.
Przepis na domowy napar z pietruszki:
- 2 szklanki wody
- 2 pełne łyżki posiekanej natki pietruszki
- 1 mała łyżeczka miodu
- opcjonalnie imbir lub sok z cytryny dla smaku.
Wodę wraz z natka pietruszki umieszczamy w garnku, gotujemy do wrzenia i wtedy dodajemy łyżeczkę miodu. Gotujemy od momentu wrzenia 5 min, a następnie odstawiamy garnek na bok, aby zawartość przestygła. Napar przecedzamy przez sitko, dodajemy soku z cytryny (opcjonalnie) i gotowe.
Posłuchaj podcastów:
