Długie podróże sprzyjają złym nawykom żywieniowym. Dlatego warto, jest zadbać o to, by mieć swoje zdrowe przekąski. Fajnie przyrządzone zdrowe przekąski będą także bardziej atrakcyjne dla naszych dzieci niż zwykłe podane na talerzu warzywa. Warto pomyśleć nad formą ich podania.
1. Bardzo dobrym pomysłem są świeże owoce. Można spakować w pudełeczka jabłka, banana, winogrona, czy pomarańcze. Jest też to bardzo dobry alternatywa zamiast słodyczy dla dzieci.
2. Jeśli lubimy orzechy, czy pestki dyni, czy słonecznika, to także będą idealną przekąską podczas podróży. Są zdrowszą zamianą chrupek.
3. Pokrojone warzywa sprawdzą się idealnie na takie podróże. Mogą to być marchewki, ogórki, brokuły lub takie, które najbardziej lubimy. Aby je podać w innej formie niż w domu, to można zrobić z nich frytki.
4. Fajną opcją są jogurty naturalne albo jogurty greckie. Mogą one zastąpić słodkie napoje. Jeśli mamy taką ochotę to można do takich jogurtów dodać świeże owoce.
5. Nikt nie wyobraża sobie także podróży bez kanapek ze świeżymi warzywami i serem.
6. Do picia przyda się zwykła woda najlepiej niegazowana albo soki naturalne takie, jakie lubimy.
7. Gorzka czekolada także przyda się w podróży.
