Czas zmienić swoje życie – wypalenie zawodowe, nieszczęśliwy związek czy domowa przemoc, to może być ten moment, w którym możemy podjąć decyzję o zmianach w naszym życiu. I nie, nie trzeba wszystkiego zaczynać od Nowego Roku, od nowego miesiąca, od poniedziałku. Jeśli czujesz wyczerpanie psychiczne i fizyczne, to jest to odpowiednia pora, aby dokonać zmian w swoim życiu. Nadszedł czas na zrealizowanie masy postanowień i planów, które kumulowały się w nas przez bardzo długi czas.
1. Kiedy w pracy czujesz się nieszanowana
Poświęciłaś swojej pracy wiele lat, a mimo to Twój szef Cię niedocenia? Przestałaś się realizować? To może być wypalenie zawodowe. Zmiana nie będzie łatwa. Na początku porozmawiaj z przełożonym o braku perspektyw. Mimo wszystko, bądź gotowa na szukanie nowej pracy.
2. Kiedy twoi współpracownicy cię tłamszą i dręczą
Jeśli w pracy nikt nie docenia twoich starań i zasypuje następnymi zadaniami, to najwyższy czas powiedzieć „stop”. Kiedy agresja słowna staje się mobbingiem, to oznacza, że przyszedł moment, by ruszyć z miejsca. Często zamykamy się na nowe, bo nie wiemy, co kryje się „za rogiem”. Daj sobie szansę na kolejny krok w życiu.
3. Kiedy twój związek się wypalił
Jeżeli wiele razy próbowałaś odnowić swój związek i nie dało to żadnych efektów lub czujesz, że przestałaś się rozwijać i myśleć o sobie – czas to zmienić. Na początek spróbujcie terapii dla par. Możesz iść sama. Wówczas zyskasz nowy pogląd na wasz związek i będziesz mogła podejmować kolejne decyzje.
4. Kiedy twój partner stosuje przemoc
Jeśli mężczyzna notorycznie cię rani i stosuje przemoc ekonomiczną, fizyczną lub psychiczną – czas dokonać zmian. Jeśli czujesz się nieszczęśliwa, często płaczesz, jesteś zgaszona, to nie ma na co czekać. Dokładnie wszystko przemyśl, porozmawiaj z najbliższą rodzinę i przyjaciół. Poproś o wsparcie i zawalcz o swoje szczęście.
5. Kiedy przyjaźń cię krzywdzi
Jeśli relacja przyjacielska okazuje się udręką lub jeśli twoja przyjaciółka notorycznie cię wykorzystuje, przemyśl wszystko. Jeśli ta znajomość jest niewiele warta, to zastanów się, czy warto to kontynuować. Być może wasze drogi się rozeszły i najwyższy czas przeciąć te węzły. Nie utrzymuj relacji, która nie daje ci satysfakcji.
6. Kiedy jakaś relacja cię izoluje
Jeśli czujesz, że ktoś próbuje cię rozdzielić od innych przyjaciół lub bliskich lub jeśli ktoś chce mieć cię na własność, a ty masz wrażenie przebywania w zamkniętej klatce, to zapewne powinnaś wnikliwie spojrzeć w przyszłość. Przyjaźń lub miłość nie wymaga wyłączności. Niech relacje dodają ci skrzydeł, akceptuje i rozwija skrzydła.
