Z roku na rok rośnie liczba aplikacji zaprojektowanych w sposób, aby osobom walczącym z uzależnieniami, nałogami i złymi nawykami pomóc w powrocie do zdrowia.
Jeśli zmagasz się z uzależnieniem lub przezwyciężaniem złych nawyków zapoznaj się z poniższą listą aplikacji, które mogą ułatwić ci powrót do zdrowia:
1. Nomo
- Bezpłatna aplikacja Android i iOS
- Aplikacja koncentruje się na pomocy osobom walczącym z różnorodnymi uzależnieniami.
Aplikacja zawiera wiele funkcji, w tym licznik trzeźwości, ścianę zachęty, mini-ćwiczenia, informacje i pomoc w kategoriach – alkohol, narkotyki, pornografia, palenie, uzależnienie od seksu, współzależność, depresja, hazard i zaburzenia odżywiania.
2. Twenty-Four Hours a Day
- Bezpłatna aplikacja Android i iOS
- Aplikacja koncentruje się na pomocy osobom walczącym z alkoholizmem.
Oparta na popularnej książce „Dwadzieścia cztery godziny na dobę”, aplikacja o tej samej nazwie oferuje użytkownikom orientację w drodze do wyzdrowienia z alkoholizmu. Zawiera pozytywne myśli, medytacje i modlitwy zaczerpnięte prosto ze stron, aby pomóc utrzymać walczącego z tą chorobą na drodze powrotu do zdrowia.
3. LetGOH
- Bezpłatna aplikacja Android i iOS. Subskrypcje premium dostępne są za 3,49 USD miesięcznie, 13,49 USD za pół roku lub 17,99 USD rocznie.
- Aplikacja koncentruje się na pomocy osobom walczącym z różnorodnymi uzależnieniami.
LetGOH to aplikacja dla osób zmagających się z różnymi uzależnieniami, w tym alkoholem, narkotykami, hazardem, seksem, zaburzeniami jedzenia i współuzależnieniem. Aplikacja oferuje narzędzia, które pomagają użytkownikom pracować nad rzuceniem lub ograniczeniem ich uzależnień, a także pomagają w ich zdrowiu psychicznym. Zawiera również narzędzie do śledzenia postępów użytkownika. postępy.
4. Quit That!
- Bezpłatna aplikacja iOS
- Aplikacja koncentruje się na pomocy osobom walczącym z różnorodnymi uzależnieniami.
Zapewnia użytkownikom łatwy sposób śledzenia wszelkich nawyków, z których chcą zrezygnować. Aplikacja pozwala co do minuty, użytkownikom zobaczyć, jak długo trzymali się z daleka od swoich nawyków. Umożliwia również tworzenie notatek i statystyk pozwalających zaoszczędzić pieniądze, aby pomóc im śledzić ich drogę do lepszego życia.
5. SoberTool
- Bezpłatna aplikacja Android i iOS
- Aplikacja koncentruje się na pomocy osobom walczącym z różnorodnymi uzależnieniami.
SoberTool to idealna aplikacja dla osób na drodze do wyzdrowienia. Aplikacja pomaga osobom w trakcie porzucania nawyków i uzależnień trzymać się z daleka od chęć powrotu do nich. Aplikacja zapewnia również strony motywacyjne, spirytualne oraz oferuje zachęty w postaci nagród.
6. I Am Sober
- Bezpłatna aplikacja Android i iOS
- Aplikacja koncentruje się na pomocy osobom walczącym z uzależnieniami od alkoholu i narkotyków.
I Am Sober to aplikacja do liczenia dni trzeźwości. Pozwala użytkownikom zachować trzeźwość z pomocą innych osób, które robią to samo. Aplikacja pozwala użytkownikom na interakcję z innymi oraz wymianę spostrzeżeń i własnych doświadczeń.
7. Pocket Rehab
- Bezpłatna aplikacja Android i iOS
- Aplikacja koncentruje się na pomocy osobom walczącym z uzależnieniami od alkoholu i narkotyków.
Pocket Rehab to aplikacja do pomocy osobom uzależnionym od alkoholu i narkotyków oraz osób zmagających się z chorobami psychicznymi, które chcą nawiązać kontakt z innymi. Aplikacja pozwala rozmawiać z innymi osobami o podobnych doświadczeniach, zachowując przy tym całkowitą anonimowość.
8. WEconnect
- Bezpłatna aplikacja Android i iOS
- Aplikacja koncentruje się na pomocy osobom walczącym z uzależnieniami od alkoholu i narkotyków.
Dostępna jest tylko dla pacjentów, którzy otrzymali kod dostępu ze swojej placówki leczniczej – medycznej. WEconnect jest skierowana do pacjentów zmagających się z uzależnieniami od narkotyków i alkoholu. Pomaga użytkownikom budować odpowiedzialność i zdrowe nawyki.
Posłuchaj naszych podcastów:
