Lody czekoladowe z orzechami bez cukru
Składniki:
- 2 banany
- ½ szklanki daktyli (około 15 sztuk)
- szklanka mleka (może być roślinne)
- 4 łyżki kakao
- garść orzechów (około 30g)
Sposób przygotowania:
Zalej daktyle ciepłym mlekiem i zostaw na godzinę. Zblenduj z bananami (razem z mlekiem) oraz kakao. Dodaj drobno pokrojone orzechy (lub rozdrobnione w rozdrabniaczu) i wymieszaj. Przelej do foremek lub małych miseczek. Włóż do zamrażarki.
Ilość porcji: około 6; Wartość energetyczna 1 porcji: 160 kcal
