Techniki oddechowe są skutecznym narzędziem do redukcji napięcia i stresu, oraz indukowania stanu relaksacji. Oto kilka technik oddechowych, które możesz wypróbować:
1. Oddech brzuszny:
...
Robert Górski: "W męskim świecie jest tylko jeden argument, po którym facet posprząta po imprezie..."
Pani z kartonu długo szukała, ale... ma go!
Wy też skorzystajcie....
„E-Nose” (e-nos) został zainspirowany kobietą, która nosem potrafi wyczuć chorobę Parkinsona na skórze. E-Nose został opracowany przez naukowców, aby zrobić dokładnie to samo.
Dwanaście lat...
1. Rhode Island to najmniejszy stan USA
Zajmuje powierzchnię 1214 mil kwadratowych. Jego odległości z północy na południe wynosi 48 mil, a ze wschodu na...
Koktajl ze szpinakiem
Składniki:
• garść młodych liści szpinaku,
• 1 duża pomarańcza,
• 1 banan,
• woda (według uznania).
Przygotowanie:
• Opłucz liście szpinaku, włóż je razem z bananem do...
Zanim wsiądziesz do samolotu, pociągu, wyruszysz w rejs lub wsiądziesz do samochodu na wakacje, zapoznaj się z tymi wskazówkami i zaleceniami ekspertów American Geriatrics...
Lubisz wycieczki? Co roku wyznaczasz sobie nowe cele podróży? Szukasz ciekawych wyzwań i miejsc do odkrycia?
Mamy dla Ciebie niezwykłą propozycję – tropikalne lasy deszczowe....
Oficjalny przydomek Kalifornii to Golden State ze względu na pola złotego maku i odkrycia złota w 1948 roku. Kolejnym popularnym przydomkiem Kalifornii jest Kraj...
Wspinaczka na Mount McKinley, również znany jako Denali, to jedno z najbardziej ekscytujących i wymagających wyzwań górskich na świecie.
To najwyższy szczyt Ameryki Północnej, a...
Położony jest na terenie trzech stanów: Wyoming, Montany i Idaho. Yellowstone to najstarszy park narodowy na świecie.
Na jego terenie są słynne gejzery, wulkany błotne...
Istnieje wiele aplikacji i narzędzi, które mogą ułatwić podróżowanie i organizację podróży. Oto kilka z nich:
1. Google Maps
Google Maps to aplikacja, która oferuje mapy,...
