Ajurwedyjska herbatka na oczyszczenie – przepis i właściwości

Oto przepis na ajurwedyjską herbatkę na oczyszczenie oraz właściwości jej składników:

Składniki:

• 1 łyżeczka startego imbiru
• 1 łyżeczka kuminu
• 1 łyżeczka kardamonu
• 1 łyżeczka nasion kolendry
• 4 szklanki wody
• sok z połowy cytryny
• opcjonalnie miód lub syrop klonowy do smaku

Sposób przygotowania:

1. Zagotuj wodę w garnku.
2. Dodaj imbir, kumin, kardamon i nasiona kolendry.
3. Zmniejsz ogień i gotuj przez około 10-15 minut.
4. Zdejmij z ognia i pozostaw do ostygnięcia na kilka minut.
5. Przecedź herbatkę przez sitko.
6. Dodaj sok z cytryny i opcjonalnie miód lub syrop klonowy do smaku.
7. Herbatka jest gotowa do picia.

• Zobacz także: Herbatka imbirowa na przeziębienie – przepis i właściwości

Właściwości składników:

• Imbir: jest silnym antyoksydantem, pomaga w usuwaniu toksyn z organizmu, działa przeciwzapalnie, wzmacnia układ odpornościowy i poprawia trawienie.
• Kumin: pomaga w usuwaniu toksyn z organizmu, działa przeciwbakteryjnie, poprawia trawienie i usuwa nadmiar gazów z przewodu pokarmowego.
• Kardamon: działa przeciwbakteryjnie i przeciwzapalnie, poprawia trawienie i usuwa toksyny z organizmu.
• Nasiona kolendry: zawierają wiele składników odżywczych, takich jak witaminy i minerały, pomagają w usuwaniu toksyn z organizmu, działają przeciwbakteryjnie i przeciwzapalnie, a także pomagają w usuwaniu gazów z jelit.
• Sok z cytryny: zawiera witaminę C, która jest silnym antyoksydantem, pomaga w usuwaniu toksyn z organizmu, poprawia trawienie i pomaga w utrzymaniu prawidłowej równowagi kwasowo-zasadowej organizmu.
• Miód lub syrop klonowy: dodatkowo poprawiają smak herbatki, a miód ma właściwości antybakteryjne i przeciwzapalne.

Herbatka ta jest bogata w składniki odżywcze, a także działa oczyszczająco i wspomaga trawienie. Jednak przed rozpoczęciem stosowania tej herbatki zaleca się skonsultowanie się z lekarzem lub specjalistą od ajurwedy.