Herbatka imbirowa to popularny napój, który może pomóc w łagodzeniu objawów przeziębienia. Poniżej znajduje się prosty przepis na herbatkę imbirową oraz informacje o jej właściwościach.
Herbatka imbirowa na przeziębienie
Składniki:
- 1 łyżka startego świeżego imbiru (lub 1 łyżeczka proszku imbirowego)
- 1 szklanka wody
- 1 łyżka miodu (opcjonalnie)
- sok z połowy cytryny
Przygotowanie:
1. Zagotuj wodę w rondlu.
2. Dodaj imbir i gotuj na małym ogniu przez około 10 minut.
3. Odstaw herbatkę z ognia, ostudź ją odrobinę i dodaj miód oraz sok z cytryny (jeśli chcesz).
4. Przelej herbatkę przez sitko, aby usunąć kawałki imbiru.
Właściwości:
- Imbir zawiera związki przeciwzapalne i przeciwwirusowe, które mogą pomóc w walce z infekcjami.
- Imbir ma również właściwości rozgrzewające, które mogą pomóc w łagodzeniu bólu gardła, kaszlu i innych objawów przeziębienia.
- Miód ma właściwości przeciwzapalne i łagodzące, co może pomóc w łagodzeniu bólu gardła.
- Sok z cytryny jest bogaty w witaminę C, która może pomóc w wzmocnieniu układu odpornościowego i przyspieszeniu procesu gojenia się organizmu.
Herbatka imbirowa na przeziębienie
POTRZEBNE AKCESORIA
- 1 łyżka startego świeżego imbiru (lub 1 łyżeczka proszku imbirowego)
- 1 szklanka wody
- 1 łyżka miodu (opcjonalnie)
PRZYGOTOWANIE
- Zagotuj wodę w rondlu.
- Dodaj imbir i gotuj na małym ogniu przez około 10 minut.
- Odstaw herbatkę z ognia, ostudź ją odrobinę i dodaj miód oraz sok z cytryny (jeśli chcesz).
- Przelej herbatkę przez sitko, aby usunąć kawałki imbiru.
Sprawdziliśmy ten przepis!Daj nam znać jak Tobie smakowało!
