Makaron z truskawkami
Makaron z truskawkami to dla wielu z nas smak dzieciństwa - prosty, pyszny i szybki sposób na przekąskę w upalne dni. Danie jest nie...
Placki z cukinii
PLACKI Z CUKINI to idealne danie na ciepłe, letnie dni.
Placki z Cukinii są bardzo proste w przygotowaniu. Mogą stanowić samodzielną potrawę jak i dodatek...
Szaszłyki wegetariańskie
Szaszłyki wegetariańskie serwowane z grilla są świetnym daniem, które możemy przygotować na każdą okazję. To lekkie, niebanalne i kolorowe danie może być serwowane zarówno...
Pascha wielkanocna
Pascha to tradycyjna potrawa wielkanocna o północno-rosyjskich korzeniach. Przygotowuje się ją z twarogu lub z mleka, śmietany, masła, zwykle z dodatkiem cukru, żółtek, wanilii...
Przepis na Surówkę Colesław
Colesław to surówka, która jest idealnym dodatkiem do obiadów, dań mięsnych, ryb i hamburgerów. Świetnie sprawdzi się również na rodzinnym grillu.
Zobacz także: 5...
Tradycyjne potrawy wielkanocne ze świata
Żurek, biała kiełbasa, baranek, mazurki i jajka. Polacy wymieniają te potrawy jako obowiązkowe podczas Świąt Wielkiej Nocy
ZOBACZ - Bez czego Polacy nie wyobrażają sobie...
Pierogów nie wymyślili Polacy. Wiedzieliście?
Polskie pierogi wcale nie są polskie, tylko chińskie. Wmawiamy sobie, że to oryginalna polska potrawa, tymczasem pomysł na pierogi narodził się w Chinach. Nad...
Przepis na wegański ser migdałowy
Wegański ser migdałowy jest dość neutralny w smaku, dlatego wymaga użycia intensywnych przypraw. Jest jednak na tyle pyszny, że warto go wypróbować w zaciszu...
Przepis na wegański ser z mleka kokosowego
Jeśli nie jesz produktów pochodzenia zwierzęcego, a mimo wszystko masz ochotę na ser, to możesz wypróbować pyszny ser z mleka kokosowego, który możesz zrobić...
Przepis na wegański ser Camembert
Ser Camembert ma wielu miłośników. Mogłoby się wydawać, że wyprodukowanie go w wersji wegańskiej jest niemożliwe, a jednak kuchnia wegańska ciągle pokazuje, jaki ogrom...
Kotlety z kalafiora i kaszy jaglanej
Kotlety z kalafiora i kaszy jaglanej
Zobacz też: Sernik z kaszy jaglanej
Składniki:
100g kaszy jaglanej;
50g mąki z ciecierzycy;
100g bułki tartej;
50g pestek...
Kasza gryczana z warzywami
Kasza gryczana z warzywami
Składniki:
200g kaszy gryczanej;
100g jogurtu naturalnego;
100ml oliwy z oliwek;
1 bulion na włoszczyźnie (kostka);
1 gałązka rozmarynu;
1...
Przepis na pastę tahini
Przepis na pastę tahini
W większości przepisów na hummus pojawia się jako składnik "pasta tahini” - czyli pasta przygotowana z sezamu. Przygotowanie jej jest banalnie...
Przepis na hummus pietruszkowy
Przepis na hummus pietruszkowy
Składniki:
250g ciecierzycy w zalewie w puszce lub 1 duża szklanka ugotowanej ciecierzycy;
duży pęczek natki pietruszki (lub dwa mniejsze);
3...
Przepis na hummus z papryki
Przepis na hummus z papryki
Czytaj również: Przepis na Ratatouille z wolnowara
Składniki:
250g ciecierzycy w zalewie w puszce lub 1 duża szklanka ugotowanej ciecierzycy;
...
Przepis na hummus z awokado
Przepis na hummus z awokado
Czytaj również: Pizza Margherita – historia i przepis
Składniki:
250g ciecierzycy w zalewie w puszce lub 1 duża szklanka ugotowanej...
3 sprawdzone przepisy na hummus
Hummus jest potrawą bardzo prostą w przygotowaniu, która jest popularyzowana głównie przez wegan i wegetarian.
Za dodaniem do naszej diety o hummusu przemawia w szczególności...
Przepis na Ratatouille z wolnowara
Ratatouille to nic innego jak prowansalski gulasz warzywny. Jest on tradycyjną potrawą kuchni francuskiej. Podaje się jako danie główne, lecz może też stanowić dodatek...
Klasyka na talerzu czyli surówka z ogórków w occie
Pomysł na pyszną surówkę z ogórków w occie to popularne danie wywodzące się ze Skandynawii i popularne w Niemczech i Austrii.
Zobacz także: Przepis...
Przepis na zupę jarzynową z wolnowara
Pełna świeżych warzyw zupa jarzynowa to nie tylko wspaniały pomysł na pierwsze danie. Ta pełna smaku zupa jest również bogatym źródłem witamin i minerałów,...
Młoda kapusta z koperkiem z wolnowara
Młoda kapustka z koperkiem to znakomity dodatek do wielu posiłków. Kapustę można zjadać również solo w towarzystwie świeżego pieczywa lub ziemniaków.
Zobacz też: Przepis...
Przepis na portugalski sos piri-piri
Jest to ostry sos powstały w Portugalii, skąd rozpowszechnił się w zachodniej Afryce.
Obecnie jest tradycyjnym dodatkiem w kuchniach zachodnioafrykańskich; przyrządza się go z suszonych...
Przepis na ogórki konserwowe z chilli
Masz ochotę na chrupiące ogórki konserwowe? Spróbuj przełamać ich kwaśny smak ostrością chili! Ten przepis z pewnością zasmakuje całej twojej rodzinie.
Zobacz także: Przepis...
Najlepszy przepis na Arancini – panierowane ryżowe kulki z trzema rodzajami nadzienia
Arancini to panierowane ryżowe kuleczki z różnymi rodzajami farszu pochodzące z kuchni włoskiej. Tradycyjnie nadziewane mozzarellą lub groszkiem i podawane z sosem pomidorowym.
Pochodzą podobno...
Przepis na bezglutenowe podpłomyki
Przepis na bezglutenowe podpłomyki
Składniki:
1,5 łyżeczki soli himalajskiej;
200 ml letniej wody;
1,5 łyżki oliwy lub oleju roślinnego;
250 g mąk bezglutenowych (jaglana, kukurydziana...
Przepis na ogórki kiszone
Ogórki kiszone – są bogate w witaminy z grupy B (B2, B3, B6 i B12), które korzystnie wpływają na układ nerwowy.
Zobacz też: Przepis na...
Przepis na cynamonowe mleko księżycowe z kurkumą
Przepis na cynamonowe mleko księżycowe z kurkumą
Składniki:
250ml mleka;
szczypta mielonego cynamonu;
szczypta mielonego kardamonu;
1 łyżeczka ashwagandhy;
1/2 łyżeczki mielonej kurkumy;
1 łyżeczka...
Bruschetta z pomidorami, bazylią i oliwą
Bruschetta to rodzaj przekąski (antipasto) pochodzącej z Włoch. Składa się przede wszystkim z grillowanego lub pieczonego chleba, bardzo często natartego czosnkiem, z dodatkiem oliwy...
Przepis na pieczoną dynię japońską
Pieczona dynia japońska
Składniki:
1 dynia japońska;
3 łyżki syropu klonowego;
3 łyżki oliwy z oliwek.
1 łyżka startego imbiru;
2 gałązki tymianku;
Sól i...
Przepis na wyśmienitą kapustę kiszoną
Kiszona kapusta jest bogata w probiotyki oraz witaminy A, B12, B6 i C, błonnik pokarmowy, minerały, takie jak żelazo, wapń, fosfor i magnez. Wzmacnia...
Domowe prebiotyki i probiotyki – informacje i przepisy
Działanie probiotyków polega przede wszystkim na odbudowie naturalnej flory jelitowej i wzmacnianiu odporności. Wspomagają pracę układu pokarmowego oraz przywracają równowagę układu pokarmowego i rozrodczego.
Zaburzenie...
3 przepisy na mleko księżycowe – antyczny sposób na spokojny sen
Przepis na mleko księżycowe – antyczny sposób na spokojny sen
Księżycowe mleko znane również jako "Moon milk" zyskało popularność jako "nieziemski napój" na spokojny sen...
Przepis na greckie ciasto filo
Ciasto filo przypomina ciasto francuskie, przywędrowało z Persji, przez Turcję aż do Grecji i na Bałkany. Ciasto jest bardzo cienkie. Stosuje się je do...
Tiropitakia – trójkąty z ciasta francuskiego
Tiropitakia znana także jako tiropites jest trójkątną pitą - są to paszteciki w kształcie trójkąta wywodzące się z kuchni greckiej. Farsz, którego podstawę stanowi...
Kolokithokeftedes – placuszki z cukinii smażone na głębokim oleju
Kolokithokeftedes to placki z cukinii z dodatkiem mięty i sera feta. To tradycyjne danie kuchni greckiej jest proste i smaczne, idealne na upalne dni....
Przepis na Mousakę – zapiekankę z bakłażanem i warzywami.
Mousaka jest tradycyjnym daniem kuchni greckiej. To pyszna zapiekanka na bazie bakłażana, pomidorów i mielonego mięsa.
Górną jej warstwę pokrywa sos beszamelowy. Mousaka występuje w...
Tzatziki – grecki dip na bazie jogurtu
Tzatziki to grecki dip na bazie jogurtu, prosty, pyszny, o wielu zastosowaniach. Jest świetnym dodatkiem do pieczywa, mięs, warzyw, szaszłyków.
W Grecji często podaje się...
Wegański ser z nerkowców z Thermomixa
Urządzenie Thermomix ma bardzo wielu fanów. Pozwala na wykonanie wielu przepisów w jednym miejscu, jednocześnie skracając czas, który trzeba spędzić na przygotowywaniu potraw w...
Przepis na bezglutenowe podpłomyki jaglane z czarnuszką
Przepis na bezglutenowe podpłomyki jaglane z czarnuszką
Składniki:
1/3 szkl. kaszy jaglanej;
2/3 szkl. – do gotowania kaszy;
1/4 łyżeczki soli;
3/4 szkl. Wrzątku;
3...
Klasyczne ciasto na pierogi
Klasyczne ciasto na pierogi
Przepis na to ciasto opiera się jedynie na dwóch składnikach – mące i wodzie. Pamiętajmy ze im bardziej ciepłą wodę wlejemy, tym ciasto...
Przepis na cebulowe podpłomyki bezglutenowe
Przepis na cebulowe podpłomyki bezglutenowe
Składniki:
5 łyżek mąki z cieciorki;
1,5 łyżki mąki gryczanej;
0,5 cebuli;
około 5 łyżek letniej wody;
szczypta soli do...
Dynia japońska – Kabocha squash – właściwości i zastosowanie
Ze wszystkich rodzajów dyni, dynia japońska, zwana również Hokkaido wyróżnia się małym rozmiarem.
Posiada jadalny miąższ oraz niezbyt twardą skórkę. Miąższ ma intensywny pomarańczowy kolor,...
Wegański ser z ziemniaków – przepis
Chociaż może się to wydawać dziwne, z ziemniaków można zrobić pyszny wegański ser, który idealnie sprawdzi się do makaronu, pizzy, zapiekanek, smarowania kanapek i...
3 przepisy na Keto pizzę
Pizza to niewątpliwie jedno z ulubionych dań na świecie. Okazuje się, że stosując dietę ketogeniczną nie trzeba odmawiać sobie tej "kulinarnej przyjemności".
To co warto...
3 przepisy na hummus – klasyczną pastę z ciecierzycy
Hummus jest potrawą bardzo prostą w przygotowaniu, która jest popularyzowana głównie przez wegan i wegetarian.
Za dodaniem do naszej diety o hummusu przemawia w szczególności...
3 przepisy z użyciem Dyni hubbard – Hubbard squash
Dynia hubbard przybiera dosyć spore rozmiary, może warzyć nawet 20kg. Kształtem przypomina dużą pestkę o zielonej lub niebieskiej, grubej twardej skórze. Miąższ ma gładką...
Przepis na pieczonego łososia w bazyliowym pesto
Łosoś bywa nazywany "królem ryb" - wielu ceni sobie jego smak i walory odżywcze oraz zdrowotne. W zależności od tego jak go przyrządzimy może...
3 przepisy z użyciem dyni zwyczajnej – Pumpkin
Dynia zwyczajna (łac. Cucurbita pepo L.) jest jedną z najpopularniejszych odmian (zwłaszcza w Polsce). Jest okrągła, o sporych, niekiedy bardzo dużych rozmiarach - osiąga...
Granola bars – batoniki owsiane – przepis do wydrukowania
Ciepła pogoda, więc spędzamy więcej czasu na świeżym powietrzu. Granola bars - batony owsiane są jednymi z najczęściej wybieranych zdrowych smakołyków zarówno przez dzieci...
Smaczne, łatwe i tanie w przygotowaniu. Naleśniki na 4 sposoby.
Naleśniki przepis genialny!
To sprawdzony, smaczny przepis na naleśniki które mogą być podawane na wiele sposobów. Smakiem, może zaskoczyć wielu smakoszy naleśników.
Przepisów na naleśniki jest...
