Zapraszamy do naszego programu Ekspert Radzi, gdzie doświadczeni specjaliści służą pomocą i poradą.
W dzisiejszym odcinku na Wasze pytania odpowiada trener personalny Agata Smetaniuk (773) 964 8970).
0:33 Jak dobrać trenera do naszych potrzeb?
2:52 Jak poznać “dobrą siłownię”
3:52 Po czym można poznać „zły” trening?
5:05 Dlaczego ćwiczenie pod okiem specjalisty jest tak ważne?
6:19 Trening w domu czy na siłowni?
8:23 Czy muzyka może w czasie ćwiczeń jest pomocna?
Masz pytanie – pisz do nas: redakcja@amerykapopolsku.com
