Peelingi chemiczne domowej roboty dla dojrzałej skóry
Peelingi chemiczne oferują wspaniałą formę pielęgnacji skóry twarzy, mogą być skuteczną metodą leczenia różnych problemów skórnych, pomagając uzyskać gładszą i bardziej promienną skórę. Peelingi chemiczne dla dojrzałej...
10 miast USA o najwyższej jakości życia
Jeśli zastanawiasz się nad zmianą miejsca zamieszkania i jakość życia jest dla ciebie ważnym czynnikiem w poszukiwaniach nowego adresu, przeglądnij poniższą listę. USNews skompilowało listę miast w...
Emerytura poza USA lepszą alternatywą
W obliczu rosnących cen mieszkań, żywności, medycznych wydatków i spadającej jakości życia wiele osób decyduje się na emeryturę poza USA.
Strona CriticalFinancial wytypowała 19 krajów w których życie...
Demencja – jak obniżyć ryzyko zachorowania
Demencja - jak obniżyć ryzyko zachorowania.
Demencja, czyli otępienie starcze, to choroba, w której postępuje upośledzenie funkcji intelektualnych. Wówczas pojawiają się takie symptomy, jak: problemy z pamięcią spowolnienie...
Naturalne sposoby łagodzenia menopauzy
Naturalne sposoby łagodzenia menopauzy. Menopauza, przekwitanie, klimakterium, jest to moment wystąpienia ostatniego cyklu miesiączkowego kobiety, oraz samic niektórych innych gatunków. Jest trwałym stanem fizjologicznym związanym z ustawaniem...
20 sprawdzonych nawyków wydłużających życie
Nie jedna osoba marzy o tym, by żyć wiecznie. Niestety, tego jeszcze nie jesteśmy w stanie osiągnąć, jednak są sposoby na wydłużenie naszego życia. Jednak, by do...
Maść magnezowa na bóle mięśniowo – stawowe
Maść magnezowa na bóle mięśniowo - stawowe
Bóle mięśniowo - stawowe
Dolegliwości bólowe mięśni i stawów, to przypadłość nie tylko ludzi starszych. Coraz więcej młodych osób i tych w...
Właściwa dieta i zdrowy tryb życia idą w parze
Właściwa dieta i zdrowy tryb życia idą w parze, zwłaszcza w przypadku osób powyżej 65 roku życia.
Według raportów Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) większość chorób, na które cierpią...
Zdrowe życie na emeryturze tylko w tych sześciu miejscowościach
Jeśli chcesz prowadzić zdrowe życie na emeryturze przeprowadź się do tych sześciu miejscowości
Nowe badanie przeprowadzone przez Bankers Life Centre for a Secure Retirement i Sperling’s BestPlaces rzuca...
Mniszek lekarski – domowa konfitura na katar
Mniszek lekarski - domowa konfitura na katar.
Coraz więcej osób korzysta z medycyny naturalnej. Katar i kaszel towarzysza nam cały czas i warto poszukać co daje nam natura...
7 sposobów na obniżenie ryzyka demencji
Demencja, czyli otępienie starcze, to choroba, w której postępuje upośledzenie funkcji intelektualnych. Wówczas pojawiają się takie symptomy, jak: problemy z pamięcią spowolnienie myślenia, orientacja, problemy z rozumieniem...
Czy wiesz co jesz – Azotyn sodu
Azotyn sodu - sodium nitrite
Azotyn sodu (NaNO₂) to popularny konserwant stosowany w przemyśle spożywczym, szczególnie w wędlinach i przetworzonym mięsie.
Artykuły spożywcze, w których się znajduje:
Kiełbasy
Bekon
...
Toksyczne związki – czasem trzeba odejść, żeby zacząć żyć
Kiedy relacja przynosi tylko ból, nie warto się jej trzymać na siłę. Toksyczne związki wyczerpują i zakażają otoczenie. Zdecydowanie lepiej jest je przeciąć jednym, ostrym cięciem niż...
Lęki znaków Zodiaku. Czego kto się boi najbardziej?
Lęk to nieprzyjemne uczucie bez widocznej przyczyny zewnętrznej. Miewa je każdy, u jednych są bardziej, u innych mniej nasilone. Dotyczą też bardzo różnych spraw i sfer życia.
Oto...
Roślinne błogosławieństwo dla skóry
Skóra to największy z narządów ciała i najbardziej narażony na urazy mechaniczne, chemiczne i wywoływane nimi infekcje. Stanowi też pierwszą linię obrony dla patogenów chorobotwórczych, które usiłują...
Medicare i coroczny okres zapisowy – obalamy mity
MITY DOTYCZĄCE MEDICARE I OKRESU AEP (Annual Election Period) – corocznego okresu zapisowego:
Mit 1.
Plan uzupełniający do Medicare wykupujemy raz na całe życie.
Nieprawda!
Jak czytaliście Państwo powyżej, zmiany planów...
Ból ucha – domowe metody leczenia
Przyczyny problemów z uszami mogą być różne, ale warto znać zioła, które można zastosować w przypadku bólu ucha, jako domową metodę leczenia. Pamiętaj! Jeśli domowe sposoby nie...
Ból piersi – przyczyny
Wiele kobiet zadaje sobie pytanie czy ból piersi oznacza raka piersi? Według National Breast Cancer Foundation ból piersi zwykle nie jest oznaką raka piersi. Chociaż wiele kobiet...
Nigdy nie jest za późno, aby zacząć ćwiczyć i zadbać o kondycję. Nawet w...
Nigdy nie jest za późno, aby zacząć ćwiczyć i zadbać o kondycję. Nawet w starszym wieku!
Bez względu na wiek należy zachować sprawność fizyczną. Poruszanie się pomaga zwiększyć...
Zioła i żywność o właściwościach przeciwwirusowych!
Natura ma sposób na zapewnienie nam wszystkiego, czego potrzebujemy - w tym żywności i ziół o właściwościach przeciwwirusowych! Pokarmy zwalczające wirusy mogą pomóc wzmocnić układ odpornościowy, zwalczać...
Jakich świadczeń nie pokrywa Oryginalne Medicare?
Wiele osób zbliżających się do 65go roku życia cieszy się w związku z nadchodzącą zmianą ubezpieczenia na federalny program dla seniorów lub osób będących na rentach inwalidzkich...
Masaż dłoni i stóp przy użyciu balsamu lub olejku do masażu
Masaż dłoni i stóp przy użyciu balsamu lub olejku do masażu to świetny sposób na relaks i redukcję napięcia mięśniowego w tych obszarach. Balsamy i olejki do...
Bakuchiol – naturalny retinol
Bakuchiol to naturalna alternatywa dla retinolu, ceniona za swoje właściwości przeciwstarzeniowe i pielęgnacyjne. Pozyskiwany z rośliny Psoralea corylifolia, wykazuje podobne działanie do retinoidów, ale jest delikatniejszy dla...
Odchudzanie a dieta wegetariańska i wegańska
Odchudzanie a dieta wegetariańska lub wegańska to całkowicie możliwe połączenie. Jednakże, kluczowe jest to, aby dieta była zbilansowana i dostarczała wszystkich niezbędnych składników odżywczych.
Oto kilka wskazówek, jak...
12 sposobów na zwiększenie mobilności u seniorów
Mobilność jest kluczowym elementem zachowania niezależności i jakości życia w starszym wieku. Regularna aktywność fizyczna, odpowiednie ćwiczenia i zdrowe nawyki mogą znacząco poprawić sprawność ruchową seniorów, zmniejszając...
Maska na stopy z awokado i miodu
Maska na stopy z awokado i miodu to naturalny sposób na nawilżenie i odżywienie skóry stóp. Awokado jest bogate w witaminy, minerały i nienasycone kwasy tłuszczowe, które...
Lecznicza kąpiel według zasad ajurwedy
Opracowanie leczniczej kąpieli zgodnie z zasadami ajurwedy może pomóc w poprawie zdrowia i ogólnego samopoczucia. Oto kilka kroków, które należy podjąć, aby osiągnąć najwięcej korzyści z ajurwedyjskiej...
Kąpiel relaksacyjna dla dłoni z dodatkiem soli Epsom
Kąpiel relaksacyjna dla dłoni w ciepłej wodzie z dodatkiem soli Epsom to prosta, ale bardzo skuteczna forma relaksu dla dłoni. Sól Epsom, znana również jako siarczan magnezu,...
Kąpiel według zasad ajurwedy
Według zasad ajurwedy, pora kąpieli ma wpływ na jej korzyści dla zdrowia i dobrego samopoczucia.
Oto kilka wskazówek dotyczących porad kąpieli według ajurwedy:
Rano - Kąpiel rano...
Masaż dłoni i stóp przy użyciu kamieni do masażu
Masaż dłoni i stóp przy użyciu kamieni do masażu to doskonały sposób na złagodzenie bólu mięśni, zmęczenia oraz stresu. Kamienie do masażu są wykonane z naturalnych minerałów,...
Ubezpieczenie Medicare
Każdego dnia blisko 12 000 osób w USA zbliża się do wieku, w którym przysługuje Ubezpieczenie Medicare.
Badania rynku pokazują, że aż 67% seniorów chciałoby lepiej zrozumieć...
Rozgrzewające napoje na zimowe wieczory
Śnieg, mrozy i mnóstwo zarazków to zimowa codzienność. Rozgrzewające napoje są idealnym rozwiązaniem na zimowe wieczory.
Wystarczy kilka składników, chwila pracy i można cieszyć się pysznym napojem, który...
Skróty i terminologia w systemie Medicare
Nawigowanie po systemie Medicare może być wyzwaniem, zwłaszcza gdy spotykamy się z licznymi skrótami i terminami wcześniej nam nieznanymi. Poznanie skrótów i terminologii pomoże każdej osobie w...
Medicare bez tajemnic
Każdego dnia około 12 000 osób przechodzi na Medicare w USA. Badania pokazują, że aż 67% seniorów chciałoby lepiej zrozumieć zasady jego działania.
Oto 6 kluczowych aspektów,...
SNAP – wsparcie żywnościowe dla osób o niskich dochodach
Używasz karty SNAP? Podpowiadamy, w których sklepach możesz nią zapłacić za zakupy online.
SNAP - wsparcie żywnościowe dla osób o niskich dochodach
W obliczu rosnących cen coraz więcej rodzin...
Kto pyta nie błądzi – pytania i odpowiedzi na temat ubezpieczeń w USA
Seria „kto pyta nie błądzi” powstaje na podstawie naszych rozmów z Wami. Przedstawiamy pytania odnośnie ubezpieczeń na zdrowie, życie lub przyszłość, które do nas wpływają i udzielamy...
Ubezpieczenie Medicare w Stanach Zjednoczonych
Wiele osób przechodzących na ubezpieczenie Medicare ma pytania dotyczące zasad jego działania.
Zrozumienie najważniejszych kwestii Medicare może pomóc w świadomym wyborze planów i korzystaniu z dostępnych świadczeń.
Poniżej przedstawiamy...
Zwolnienie z podatku od nieruchomości. Zobacz czy się kwalifikujesz
Każdy stan ma inne prawa i zasady dotyczące zwolnień z podatku od nieruchomości. Zwolnienia z płacenia tego podatku nie oznaczają, że właściciel nieruchomości nie płaci całego podatku....
Sposoby na minimalizowanie zużycia energii w okresie jesienno-zimowym
Minimalizowanie zużycia energii w okresie jesienno-zimowym to nie tylko sposób na oszczędność finansową, ale także na ochronę środowiska.
Zobacz także: Porady na temat utrzymania czystości i porządku...
Ważne informacje dla posiadaczy Medicare!
Stało się! Coroczny okres zapisowy (AEP) właśnie się rozpoczął i potrwa do 7 grudnia 2023 roku.
Jest to ważny czas, w którym każdy beneficjent Medicare może dostosować swoje...
Jesienny detox mentalny: jak oczyścić umysł i duszę
Jesienny detox mentalny to doskonały sposób na oczyszczenie umysłu i duszy, przekształcenie negatywnych nawyków myślowych i przyniesienie harmonii wewnętrznej.
Zobacz także: Pięć porad Dalajlamy na długowieczność
Oto kilka kroków,...
Jak żyć, by na starość nie żałować zmarnowanego czasu?
Starość czeka większość osób, które obecnie są w wieku młodym, średnim, czy dojrzałym. Naturalny, ostatni etap życia to czas podsumowań, rozważań i refleksji na temat tego co...
Jesienne rytuały rozwoju osobistego
Jesień to doskonały czas na refleksję, introspekcję i rozpoczęcie nowych rytuałów rozwoju osobistego.
Jakie są najpopularniejsze jesienne rytuały?
Oto kilka inspirujących rytuałów, które możesz wprowadzić w swoim życiu na...
Jedz codziennie borówki – zobacz jak to wpłynie na Twój organizm
Owoce to ważny element diety. Warto sięgać po nie jak najczęściej, najlepiej codziennie.
Zobacz także: Owoce, przez które tyjesz. Tych owoców unikaj
Naturalnie słodycz owoców skutecznie hamuje apetyt na...
Proste i sprawdzone sposoby na relaksację i odprężenie się w codziennym życiu
W świecie pełnym terminów, obowiązków i stałego napięcia, relaksacja i odprężenie stają się kluczowymi elementami zachowania równowagi oraz dobrego samopoczucia.
Zobacz: Utrzymanie jesiennego optymizmu
Jakie są sposoby na odprężenie...
Jesienne napoje rozgrzewające: 3 przepisy, które poprawią Twój nastrój
Jesień to pora roku, która kojarzy się z kolorowymi liśćmi, chłodnymi wieczorami i przyjemnymi chwilami spędzanymi w ciepłym wnętrzu.
Najlepsze napoje rozgrzewające
Zobacz też: Przeciwzapalna dieta jesienna
Jednym z...
Tajemnice długowieczności: jak zachować młodość w 5 prostych krokach
Wiek to jedna z tych kwestii, która zawsze fascynowała ludzkość. Od wieków poszukiwano tajemniczych eliksirów młodości, które pozwoliłyby nam zatrzymać upływ czasu i zachować młodzieńczą energię na...
Odporność na jesienne przeziębienia – jak się chronić?
Odporność na jesienne przeziębienia jest szczególnie ważna, ponieważ jesień to okres, kiedy wielu ludzi jest bardziej podatnych na infekcje górnych dróg oddechowych.
Zobacz: Sposoby na utrzymanie jesiennego optymizmu
Oto...
Sklepy spożywcze oferujące zniżki dla seniorów
W ciągu ostatnich kilku lat wiele sklepów spożywczych odeszło od ofert zniżkowych dla seniorów.
Zobacz także: 20 sygnałów na to, że się starzejesz
Poniżej przedstawiamy listę tych, które...
Jak rozwijać umiejętność cieszenia się chwilą w życiu codziennym
Życie jest pełne momentów, które pozostają niedocenione z powodu naszego pośpiechu i ciągłego skupiania się na przyszłości. Zamiast martwić się o to, co przyniesie jutro, warto nauczyć...
