Seler naciowy jest uważany za bardzo zdrowe warzywo, ale nie wszyscy lubią jego smak. Jeśli jednak chcemy go jeść, to warto wypróbować nasz przepis.
Koktajl z selera naciowego
Składniki:
- 2 łodygi selera naciowego,
- garść szpinaku,
- 1 kiwi,
- 1 jabłko,
- 1 łyżka miodu,
- woda (według uznania).
Przygotowanie:
- Opłucz łodygi selera i pokrój je na mniejsze części.
- Obierz ze skórki jabłko, usuń gniazda nasienne i pokrój na małe kawałki.
- Pokrój kiwi w kostkę i zmiksuj w blenderze razem z selerem, szpinakiem i jabłkiem.
- Do mieszanki dodaj łyżkę miodu oraz wodę, ponownie wszystko miksując.
