Szalejąca inflacja sprawia, że leki i suplementy są bardzo drogie. Zima z kolei nikogo nie oszczędza, infekcje i zarazki atakują nas z każdej strony. Poza tym kto nie narzeka od czasu do czasu na ból stawów?
Na te kłopoty jest odpowiedź – nalewka z imbiru, która koi ból.
Przede wszystkim warto pamiętać, że imbir ma wiele cennych zalet. Działa przeciwzapalnie, antybakteryjnie i przeciwwirusowo, co jest szczególnie ważne w okresie zimowym. Dodatkowo pomaga w walce z bólem, działa przeciwwymiotnie. Nie bez kozery jest dodawany do wszystkich zimowych herbat. Imbir jest też zbawienny dla żołądka, przyśpiesza i wspomaga trawieniu.
Nalewka imbirowa jest doskonałym rozwiązaniem nie tylko na czas choroby, ale i w ramach profilaktyki. Warto po nią sięgać ze względu na zdrowie oraz na smak, który jest niepowtarzalny.
Przepis na nalewkę z imbiru
- 300 g świeżego kłącza imbiru,
- 2 cytryny,
- 100 ml miodu,
- 1 l wódki 45 proc. obj. alk.
Sposób przygotowania jest następujący:
1. Najpierw parzymy cytryny i kroimy je na plasterki. Przekładamy do dużego naczynia (np. słoja).
2. Obieramy imbir łyżeczką, kroimy na plasterki. Przekładamy do naczynia.
3. Ugniatamy składniki, aby puściły soki.
4. Dolewamy miód oraz alkohol.
5. Zamknięty szczelnie słój odkładamy w suche, ciemne miejsce na 2-3 miesiące. Co kilka dni mieszamy naczyniem.
6. Po upływie 2-3 miesięcy odcedzamy nalewkę i wlewamy ją do butelek.
7. Nalewka powinna leżakować kolejne 2-3 miesiące w butelce.
Jest też inny przepis na nalewkę imbirową, która świetnie sprawdzi się na problemy ze stawami i trawienie. Składniki to:
- 100 g zmielonych kłączy imbiru,
- 0,5 l wódki 40-60 proc. obj. alk.
Imbir łączymy z wódką i odstawiamy na tydzień do zmacerowania. Później filtrujemy.
Nalewkę można pić przed jedzeniem (5 ml) lub nacierać nią ciało w bolących miejscach. Pomoże także na przeziębienie.
Imbir to złoty środek na bóle i infekcje, dlatego zrób swoją nalewkę już dzisiaj!
Przepis na nalewkę z imbiru
SKŁADNIKI
- 300 g świeżego kłącza imbiru
- 2 cytryny
- 100 ml miodu
- 1 l wódki 45 proc. obj. alk.
PRZYGOTOWANIE
- Najpierw parzymy cytryny i kroimy je na plasterki. Przekładamy do dużego naczynia (np. słoja).
- Obieramy imbir łyżeczką, kroimy na plasterki. Przekładamy do naczynia.
- Ugniatamy składniki, aby puściły soki.
- Dolewamy miód oraz alkohol.
- Zamknięty szczelnie słój odkładamy w suche, ciemne miejsce na 2-3 miesiące. Co kilka dni mieszamy naczyniem.
- Po upływie 2-3 miesięcy odcedzamy nalewkę i wlewamy ją do butelek.
- Nalewka powinna leżakować kolejne 2-3 miesiące w butelce.
Posłuchaj podcastów:
