Mówi się, że pesymista widzi szklankę do połowy pustą, a optymista do połowy pełną. Osoby pozytywnie nastawione do życia istotnie dostrzegają więcej pozytywów w życiu, ale nie tylko.
Czym jeszcze charakteryzuje się optymizm i dlaczego warto być osobą pozytywną?
1. Zyskujesz większe poczucie sprawczości. Ludzie pozytywnie nastawieni do życia mają poczucie, że mogą wpływać na rzeczywistość i na swoje życie. Innymi słowy, są bardziej wewnątrzsterowni.
2. Masz więcej energii i sił witalnych, co przekłada się na lepsze zdrowie i dłuższe życie.
3. Szybciej wracasz do zdrowia po przebytej chorobie.
4. Łatwiej pozbyć Ci się niezdrowych nawyków, a w ich miejsce wprowadzasz takie, które służą Twojemu zdrowiu i kondycji.
5. Pomaga Ci to cieszyć się życiem. Optymiści potrafią radować się zarówno z wielkich, jak i z małych rzeczy.
6. Jesteś mniej narażony/a na depresję.
7. Masz więcej spokoju wewnętrznego. Nie martwisz się zapas.
8. Lepiej radzisz sobie z zewnętrzną presją otoczenia i stresem, np. w środowisku pracy.
9. Lepiej radzisz sobie z lękiem i innymi negatywnymi emocjami.
10. Łatwiej Ci znaleźć sens i cel w życiu.
11. Ułatwia Ci to odnalezienie pasji.
12. Jesteś bardziej zadowolony/a z wykonywanej pracy i mniej narażony/a na wypalenie zawodowe.
13. Nie boisz się spełniać swoich marzeń.
14. Masz poczucie, że zasługujesz na wszystko, co najlepsze.
15. Jesteś bardziej spontaniczny/a, pozwalasz sobie na odrobinę szaleństwa.
16. Z drugiej strony, masz większe poczucie, że panujesz nad swoim życiem.
17. Akceptujesz życie takim, jakie jest.
18. W Twoim umyśle nie ma miejsca na zazdrość i zawiść.
19. Jesteś pogodzony/a ze sobą, nie myślisz, że lepiej byłoby być kimś innym.
20. Wyżej oceniasz jakość swego życia, bez względu na przejściowe trudności.
21. Masz większą łatwość nawiązywania kontaktów i zjednywania sobie ludzi.
22. Jesteś o wiele bardziej lubiany/a w towarzystwie ze względu na Twój optymizm i większą otwartość na ludzi.
23. Stanowisz wsparcie dla innych: potrafisz ich pocieszyć i zmotywować.
24. Masz większe szanse na stworzenie satysfakcjonującego związku uczuciowego.
25. Zarażasz innych swoją pozytywną energią.
26. Jesteś bardziej kreatywny/a.
27. Szybciej znajdujesz rozwiązanie problemów.
28. Częściej dostrzegasz i doceniasz piękno w otaczającym świecie.
29. Wierzysz, że każdy dzień przynosi nowe szanse, które warto wykorzystać.
30. Masz poczucie, że mimo pojawiających się problemów, wszystko obróci się na Twoją korzyść i częściej dopisuje Ci szczęście, niż pech.
ZSS
