Sałatka z kurczakiem, jajkiem, pomidorami, ogórkiem i mieszanką sałat

Przepis na sałatkę z grillowanym kurczakiem, jajkiem na twardo, pomidorami, ogórkiem i mieszanką sałat:

Składniki:

  • 2 filety z kurczaka
  • 2 jajka na twardo
  • 2 pomidory
  • 1 ogórek
  • mix sałat (np. rukola, sałata masłowa, jarmuż)
  • sól i pieprz do smaku
  • oliwa z oliwek

 

Przygotowanie:

1. Rozgrzej grill lub patelnię grillową.

2. Oprósz kurczaka solą i pieprzem, następnie grilluj z obu stron, aż będzie dobrze wypieczony i miękki w środku. Odstaw na chwilę, aby ostygł, a następnie pokrój w paski.

3. Ugotuj jajka na twardo, a następnie pokrój na mniejsze kawałki.

4. Pokrój pomidory i ogórka na mniejsze kawałki.

5. Na dużym talerzu ułóż mieszankę sałat, a następnie dodaj na wierzchu pokrojone jajka, pomidory i ogórka.

6. Na samym końcu ułóż paski kurczaka na wierzchu sałatki.

7. Skrop całość oliwą z oliwek i posyp solą i pieprzem do smaku.

Sałatka z grillowanym kurczakiem, jajkiem na twardo, pomidorami, ogórkiem i mieszanką sałat jest bogata w białko z kurczaka i jajek, a także w witaminy i składniki odżywcze z warzyw. Zawiera również zdrowe tłuszcze z oliwy z oliwek. Jest to danie idealne dla osób, które chcą zjeść coś zdrowego i sycącego jednocześnie.

Przepis na sałatkę z grillowanym kurczakiem, jajkiem na twardo, pomidorami, ogórkiem i mieszanką sałat

Nie ma jeszcze opinii

SKŁADNIKI
  

  • 2 filety z kurczaka
  • 2 jajka na twardo
  • 2 pomidory
  • 1 ogórek
  • mix sałat (np. rukola, sałata masłowa, jarmuż)
  • sól i pieprz do smaku
  • oliwa z oliwek

PRZYGOTOWANIE
 

  • Rozgrzej grill lub patelnię grillową.
  • Oprósz kurczaka solą i pieprzem, następnie grilluj z obu stron, aż będzie dobrze wypieczony i miękki w środku. Odstaw na chwilę, aby ostygł, a następnie pokrój w paski.
  • Ugotuj jajka na twardo, a następnie pokrój na mniejsze kawałki.
  • Pokrój pomidory i ogórka na mniejsze kawałki.
  • Na dużym talerzu ułóż mieszankę sałat, a następnie dodaj na wierzchu pokrojone jajka, pomidory i ogórka.
  •  Na samym końcu ułóż paski kurczaka na wierzchu sałatki.
  • Skrop całość oliwą z oliwek i posyp solą i pieprzem do smaku.
Sprawdziliśmy ten przepis!Daj nam znać jak Tobie smakowało!

 

Posłuchaj podcastów:

SKOMENTUJ

Recipe Rating




Dodaj komentarz
Wpisz swoje imię