Mieszkańcy Chin i Japonii używają wodę ryżową do pielęgnacji włosów i skóry jako od wieków.
Woda ryżowa to nic innego jak woda zawierająca skrobię która pozostaje po ugotowaniu ryżu lub pozostawieniu go do namoczenia. Jest nie tylko łatwa w przygotowaniu, ale zawiera aminokwasy, witaminy i minerały, które chronią i naprawiają skórę i włosy.
Jak zrobić wodę ryżową?
Woda ryżowa na promienną skórę
Woda ryżowa zawiera węglowodany, inozytol i kwas fitynowy. Substancje te pomagają w uzyskaniu i utrzymaniu promiennej skóry. Woda zawiera również duże ilości przeciwutleniaczy, które neutralizują wolne rodniki.
Woda ryżowa na twarz
Badania również wykazują, że sfermentowana woda ryżowa może pomóc w poprawie uszkodzeń skóry spowodowanych słońcem. Sfermentowana woda ryżowa nazywana potocznie winem ryżowym zwiększa kolagen w skórze, dzięki czemu skóra jest elastyczna i zapobiega powstawaniu zmarszczek. Wino ryżowe ma również naturalne właściwości przeciwsłoneczne.
Woda ryżowa na suchą skórę
Woda ryżowa pomaga w łagodzeniu podrażnień skóry wywołanym przez laurylosiarczan sodu (SLS), składnik wielu produktów do pielęgnacji ciała. Badania dowodzą, że używanie wody ryżowej dwa razy dziennie pomaga skórze wysuszonej i uszkodzonej przez SLS.
-
Czytaj też: Domowe maseczki na włosy z awokado
Woda ryżowa na lśniące włosy
Woda ryżowa może zwiększyć połysk włosów, wzmocnić je, wesprzeć ich wzrost oraz pomóc w rozczesaniu. Ziarna ryżu zawierają 75-80 procent skrobi oraz aminokwasy, witaminy z grupy B, witaminę E, minerały i przeciwutleniacze.
Woda ryżowa na zniszczone włosy
Włosom, które zostały rozjaśnione, może pomóc inozytol, substancja chemiczna zawarta w wodzie ryżowej. Pomaga odbudować zniszczone włosy od wewnątrz, w tym rozdwojone końcówki.
Czy wodę ryżową robi się z ryżu?
Istnieje kilka sposobów na zrobienie wody ryżowej:
- Moczenie
Moczenie to najszybszy sposób na zrobienie wody ryżowej. Dokładne opłucz nieugotowany ryż. Przełóż do miski i zalej wodą. Pozostaw na 30 minut. Przecedź, odlewając wodę z ryżu do pojemnika.
-
Przeczytaj: Porady dotyczące pielęgnacji skóry wrażliwej na jesienną aurę
- Sfermentowana woda ryżowa
Badania pokazują, że sfermentowana woda ryżowa zawiera więcej przeciwutleniaczy chroniących skórę i włosy. Aby przygotować sfermentowaną wodę ryżową zalany wodą ryż odstaw na 2 dni w temperaturze pokojowej. Po dwóch dniach przechowuj w lodówce. Przed użyciem zmieszaj z wodą.
- Gotowanie
Innym sposobem na zrobienie wody ryżowej jest gotowanie ryżu. Przykryj ½ szklanki ryżu potrójną ilością wody niż przepis tego wymaga. Ryż ugotuj na małym ogniu aż będzie miękki, nadmiar wody przelej do miski.
Jak używać wody ryżowej?
- Płukanka do włosów
Po umyciu włosów wetrzyj wodę ryżową we włosy i skórę głowy i pozostaw na 5 do 10 minut.
- Kuracja odżywcza do włosów
Użyj wody ryżowej po umyciu i kondycjonowaniu włosów nakładając ją bezpośrednio na skórę głowy, a potem na włosy. Pozostaw na włosach przez 30 minut, a następnie całkowicie spłucz.
- Szampon
Aby zrobić szampon, dodaj trochę płynnego mydła kastylijskiego do sfermentowanej wody ryżowej oraz niewielką ilość olejku eterycznego z lawendy i pół szklanki herbaty rumiankowej.
- Mleczko do twarzy i tonik
Nałóż niewielką ilość wody ryżowej na wacik i delikatnie rozprowadź na twarzy i szyi jako tonik. Wmasuj go w skórę. W razie potrzeby spłucz.
- Maseczka do twarzy
Możesz również zrobić maskę na twarz z płatków owsianych i wody ryżowej.
- Kąpiel
Zetrzyj trochę naturalnego mydła w kostce i dodaj je wraz z witaminy E do wody ryżowej. Wlej do wanny.
Odkrywanie tajemnic diety przeciwstarzeniowej: Jak wybrać najlepszą dla siebie?
Posłuchaj podcastów:
