Ból gardła to poważny problem wielu osób, szczególnie w okresie jesienno zimowym oraz zimowo wiosennym. Atakuje nagle powodując duży dyskomforty w codziennym funkcjonowaniu. Utrudnia jedzenie, picie mówienie.
Szczególnie dla osób pracujących głosem jest to nie lada problem. Można oczywiście zasięgnąć porady lekarza rodzinnego czy innego specjalisty, ale większość osób jednak sięga po domowe sposoby radzenia sobie z tą dolegliwością.
Oto 20 najbardziej popularnych domowych metod radzenia sobie z bólem gardła.
1. Picie ciepłych herbat
2. Stosowanie naparów ziołowych jak lipa, majeranek, oregano
3. Inhalacje z mieszanek ziołowych
4. Inhalacje z amolu lub innych środków z dodatkiem mentolu i środka odkażającego
5. Płukanie gardła roztworem szałwii
6. Picie i płukanie gardła rumiankiem
7. Jedzenie miodu bez dodatków, a więc w czystej postaci
8. Picie mleka z masłem i miodem
9. Jedzenie czosnku jako naturalnego antybiotyku
10. Picie samodzielnie wykonanego syropu z cebuli
11. Stosowanie syropu z podbiału
12. Zadbanie o odpowiedni mikroklimat pomieszczenia, temperaturę i wilgotność.
13. Syrop z imbiru
14. Syrop z młodych pędów sosny
15. Syrop z czarnego bzu
16. Domowy kisiel z siemienia lnianego
17. Wyciągi z kitu pszczelego
19. Ziołowe ciepłe okłady na gardło
20. Płukanie gardła wodą z solą
Uwaga
Ból gardła może być spowodowany zarówno infekcją wirusową, bakteryjną, jak i grzybiczą. Nie zawsze powód tych dolegliwości bólowych jest taki sam. Dlatego też ostrego bólu gardła z nasilającymi się objawami ze strony górnych lub dolnych dróg oddechowych nie należy lekceważyć. Może on być objawem innych o wiele poważniejszych chorób .W przypadku pogorszenia się stanu zdrowia warto odbyć konsultację lekarską, zasięgnąć porady i zastosować leczenie farmakologiczne, jeśli jest taka konieczność.
Pamiętaj
Jeśli jesteś uczulony na jakikolwiek z tych składników, które znalazły się na liście 20 domowych sposobów na ból gardła, unikaj tych, które mogą powodować dodatkowe komplikacje zdrowotne.
