Przyjaźń to niezwykła więź między ludźmi. Opiera się na zaufaniu i obdarowaniu się czymś co jest bezcenne – czasem.
Niekiedy jednak czas ten się kończy z powodów, na które nie mamy wpływu – choroby, wypadek i inne. Wtedy los odbiera nam kogoś na kim mogliśmy polegać. To jest moment, w którym nawet wśród tłumu czujemy się osamotnieni. Możesz temu zaradzić.
1. Rodzina – Pozwól im pomóc, spędź z nimi więcej czasu.
2. Banalne, ale jednak jako terapeuci bardzo dobrze sprawdzają się zwierzęta.
3. Koniecznie spotkaj się ze znajomymi, wyjdźcie gdzieś razem lub zaproś ich do siebie.
4. Zgłoś się na kurs zgodny z Twoim zainteresowaniami, np. nauka nowego języka lub gry na gitarze, połączysz przyjemne z możliwością spotkania się z ludźmi.
5. Sport. Koleżeńskie spotkania, w połączeniu a aktywnością, mogą się okazać nieocenione.
6. Otwórz się na zmiany i ludzi, np. zamiast czytać książkę w domu, idź do kawiarni
7. Zrób sobie wakacje, wyjedź gdzieś ze znajomymi lub sama, zawsze możesz zawrzeć kolejne znajomości.
8. Weź udział w działalności charytatywnej lub jakichś innych społecznych inicjatywach.
9. Idź do kina, klubu lub na koncert
10. Może masz jakieś hobby wykorzystaj to i skontaktuj się z ludźmi, którzy podzielają
11. Rozwijaj swoje pasje – od forów internetowych po zloty entuzjastów jakiegoś hobby w określonym miejscu i czasie.
12. Zafunduj sobie nowe przeżycia w postaci weekendowego wyjazdu
13. Po wizycie w salonie kosmetycznym lub/i fryzjerskim, poczujesz się pewniej i łatwiej będzie Ci zawierać nowe znajomości
14. Jeżeli masz znajomych lub rodzinę, którzy Cię zapraszali do siebie i nie skorzystałaś jeszcze z zaproszenia – Jedź!
15. Nie unikaj zaproszeń na różne imprezy – spotkania klasowe/firmowe/wesela.
16. Zorganizuj własną imprezę
17. Wybierz się na spotkanie ze swoim idolem
18. Poznaj swoich sąsiadów
19. Skontaktuj się z ludźmi, których darzysz sympatią, ale Wasz kontakt osłabł
20. Załóż bloga
Jeżeli żadne z powyższych nie jest w stanie pomóc Ci uporać się ze stratą, a uczucie samotności nie zmalało, skontaktuj się z psychologiem, być może Twój ból jest głębszy niż nawet sama mogłaś się spodziewać.
20 sposobów na to, jak poradzić sobie z samotnością po śmierci przyjaciela
