Liczba osób, które śpią zalecane osiem godzin dziennie z roku na rok spada. Naukowcy szacują, że tylko około 60% ludzi na świecie śpi wystarczająco....
Nasiona lnu są dobrym źródłem błonnika pokarmowego, białka roślinnego, kwasów tłuszczowych omega-3 i lignanów.
Błonnik pokarmowy jest ważny dla prawidłowego funkcjonowania układu pokarmowego, białko jest...
Jak się okazuje mleko w połączeniu z kardamonem i lipą pomaga w leczeniu infekcji. Oto przepis.
Mleko z kardamonem i lipą na infekcje
1 szklanka dowolnego...
Presja w pracy i w biznesie to bardzo powszechny problem, który może prowadzić do wypalenia zawodowego, zmniejszenia produktywności i wydajności oraz wpłynąć negatywnie na...
W tym, zajmującym 2,2 miliona akrów parku narodowym, każdy znajdzie wymarzoną trasę na piesze wędrówki z rodziną . Wśród nich wiele szlaków przyjaznych rodzinom...
Ofidiofobia to przytłaczający strach przed wężami. Prawie połowa ludzi na świecie boi się węży, ale tylko 3% cierpi na ofidiofobię.
Według najnowszych danych na świecie...
Park Narodowy Joshua Tree, położony w południowej Kalifornii, to nie tylko miejsce o zapierającym dech w piersiach krajobrazie i unikalnej roślinności, ale także doskonałe...
RV, czyli pojazdy kempingowe coraz bardziej zyskują na popularności. Osobom starszym kampery dają wolność zwiedzania parków i aktywnego spędzania czasu w naturze.
Horse Thief Lake...
Ameryka Północna to kontynent bogaty w piękne krajobrazy, historię i kulturę, które można poznać na wiele różnych sposobów. Oto kilka propozycji najciekawszych sposobów podróżowania...
Morze Bałtyckie wydaje się być doskonale znane. Polskie wybrzeże co roku przyciąga tysiące turystów z Polski i nie tylko, a piaszczyste plaże przeżywają prawdziwe...
