10 zalet przytulania, o których należy pamiętać!

Jesteśmy istotami społecznymi, a dotyk fizyczny jest potężnym, ale często niedocenianym lekarstwem. Przytulanie zapewnia poczucie wsparcia, daje komfort i zmniejsza stres. Według naukowców wystarczy 20 sekund uścisku, aby poprawić nasze samopoczucie a nawet samoocenę. Oto 10 zalet przytulania: 1. Przytulanie zwiększa poziom oksytocyny Przytulanie zwiększa poziom oksytocyny, hormonu miłości i przywiązania obniżając jednocześnie poziom kortyzolu … Czytaj dalej 10 zalet przytulania, o których należy pamiętać!