Olejek z oregano pochodzi z regionu Morza Śródziemnego gdzie już ponad 2000 lat temu był stosowany jako lek na trudno gojące się rany. Dobroczynne działanie na skórę jest jednym z wielu sprawdzonych zastosowań tego cudownego olejku.
1. Oregano – zioło
Oregano jest rośliną wieloletnią, należąca do rodziny botanicznej Labiatae obejmującą również wiele innych popularnych ziół, takich jak mięta, rozmaryn, bazylia, tymianek, szałwia i lawenda.
2. Olejek z oregano – wytwarzanie
Olejek z oregano wykorzystywany w celach leczniczych jest otrzymywany ze świeżych liści i kwiatów w procesie destylacji parą wodną. I choć trudno w to uwierzyć, do wyprodukowania pół litra olejku z oregano zużywa się ponad 450 kilogramów liści i kwiatów!
3. Składniki olejku z oregano
- Beta-Kariofilen (E-BCP) – jest znanym środkiem przeciwzapalnym
- Karwakrol – fenol o silnych właściwościach leczniczych, zwalczających różnego rodzaju infekcje bakteryjne, takie jak E. coli, Candida albicans, salmonella, listeria, staphhylococcus i inne.
- Kwas rozmarynowy – silny przeciwutleniacz i antyhistamina, naturalnie zmniejszająca obrzęk występujący w reakcjach alergicznych
- Linalol – m.in. łagodzi stres i niepokój.
- Terpeny – pełnią silne właściwości antybakteryjne
- Tymol – związek o doskonałych właściwościach antyseptycznych, który doskonale nadaje się do leczenia zakażeń grzybiczych. Pomaga również chronić przed toksynami i wspomaga leczenie wielu dolegliwości.
- Naringina – powstrzymuje komórki nowotworowe przed wzrostem i wspiera działanie innych przeciwutleniaczy.
- cynk,
- magnez,
- witaminy C i E.
- Zapewnia on również znaczne ilości potasu, wapnia, miedzi, manganu, magnezu i niacyny.
4. Właściwości olejku z oregano:
- antyalergiczne
- gojące
- przeciwbakteryjne
- przeciwgrzybicze
- przeciwpasożytnicze
- przeciwutleniające
- przeciwwirusowe
- przeciwzapalne
- wspomagające trawienie
- przeciwdziała przeziębieniom
- łagodzi alergię
- łagodzi objawy menopauzy
-
działa uspokajająco np. przy nerwicy
-
ułatwia zasypianie
-
działa żółciopędnie
-
wspomaga wątrobę
-
działa rozkurczowo
-
pomocny przy bolesnych miesiączkach
-
ma działanie przeciwnowotworowe
-
pomaga w wykrztuszaniu flegmy
-
pomocny przy przeziębieniu i grypie
-
pomocny przy problemach z oddychaniem
-
pomocny przy “grypie żołądkowej”,
-
pomaga leczyć trądzik, łupież, liszaje, opryszczkę
-
przyśpiesza porost włosów,
-
łagodzi ukąszenia owadów,
-
pomaga dezynfekować powietrze i powierzchnie.
-
Kiszonki – tajemnica zdrowia i dobrego samopoczucia
5. Olejek z oregano – grzybica stóp i paznokci
Olejek z oregano polecany jest w leczeniu wszelkiego rodzaju infekcji grzybicznych paznokci i stóp.
- Mieszamy 2 krople olejku z oregano z 1 łyżką oliwy z oliwek. Powstałą mieszaninę wcieramy w skórę stóp i paznokci dwa razy dziennie, aż do zlikwidowania grzyba. Olejek z Neem jest doskonałym olejem bazowym, który potęguje przeciwgrzybiczny charakter mieszanki.
- Drugim sposobem jest moczenie dotkniętą grzybicą stopę przez 15-20 minut w roztworze ciepłej wody i 1 łyżeczki oleju oregano. Zabieg ten, podobnie jak w przypadku oleju najlepiej stosować 2 razy aż do uzyskania poprawy
Uwaga! Jeśli masz cukrzycę, a zauważyłeś rozwijającą się infekcję paznokci, koniecznie skonsultuj się z lekarzem
6. Olejek z oregano – skuteczna ochrona przed pasożytami
Prawie każdy z nas przynajmniej jeden raz w życiu skusił się na zjedzenie tatara, ostryg, wypicia wody prosto z kranu lub w zupełnie inny sposób naraził się na wchłonięcie szkodliwych mikroorganizmów i drobnoustrojów. Badania udowodniły, że olejek z oregano zatrzymuje rozwój pasożytów w organizmie. Zabija wiele pasożytów, gronkowca złocistego, wirusa opryszczki, bakterie E-Coli, Helicobacter oraz grzyby z rodziny Candida
7. Jak używać olejku z oregano na problemy żołądkowe?
Dodajemy 1-2 krople olejku eterycznego do filiżanki ciepłej herbaty, np. miętowej lub cytrynowej, i popijamy aby wspomóc trawienie
8. Jak stosować olejek z oregano przy problemach kobiecych?
W przypadku występowania problemów kobiecych olejek eteryczny można stosować zarówno zewnętrznie, jak i wewnętrznie.
Zastosowanie wewnętrzne
Dodaj 2-3 krople spożywczego oleju z oregano terapeutycznego do herbaty rumiankowej lub imbirowej, aby uzyskać ulgę w czasie objawów towarzyszących menopauzie.
Zastosowanie zewnętrzne
W przypadku bolesnych skurczów menstruacyjnych, zmieszaj 6-7 kropli olejku z oregano z odrobiną oleju kokosowego, a następnie masuj nim dolną część brzucha, aby złagodzić ból.
9. Jak wykorzystać olejek oregano na zmarszczki?
Krem przeciwzmarszczkowy: W szklance mieszamy 20 kropli olejku z oregano z 1/4 szklanki lekko podgrzanego oleju kokosowego, oraz 1/4 szklanki masła shea. Przechowujemy w lodówce. Mieszanka ta w naturalny sposób pozwoli wygładzić, odświeżyć i ożywić matową, zmęczoną i starzejącą się skórę.
Serum na noc: zmieszaj 4 krople olejku z oregano z 1 łyżką oleju arganowego i 1 łyżką olejku jojoba i nałóż na twarz.
10. Jak używać olejku oregano na alergie?
Najpopularniejszym sposobem wykorzystania olejku z oregano na alergie są inhalacje. Dodajemy kilka kropli olejku z oregano do miski z wrzącą wodą, nakładamy na głowę ręcznik i wdychamy opary przez około 10 minut. Gorąca para pomaga rozluźnić śluz, otworzyć drogi oddechowe, a właściwości przeciwzapalne i przeciwgrzybiczne oleju pomogą złagodzić objawy alergiczne
11. Jak używać olejku z oregano w zapobieganiu przeziębieniu i grypie
Zawarty w olejku z oregano karwakrol i tymol naturalnie zwalczają bakterie i wykazują właściwości przeciwzapalne, co pomaga złagodzić zatory w drogach oddechowych i uśmierzyć zatoki. W przypadku przeziębień i grypy olejek można stosować na różne sposoby. Najpopularniejszymi są inhalacje (dokładnie takie same jak w przypadku alergii ), dyfuzor – ten domowy środek leczniczy jest szczególnie polecaną propozycją dla osób cierpiących na częste infekcje zatok lub zapalenie płuc. Dodaj kilka kropel oleju z oregano do dyfuzora i umieść w pobliżu miejsca w którym siedzisz. Doskonale działa również wdychanie aromatu olejku eterycznego bezpośrednio z butelki – podnosi nastrój przy chorobie i może pomóc szybko udrożnić drogi oddechowe.
12. Jak stosować olejek z oregano na ból gardła
2-3 krople olejku oregano dodajemy do połowy łyżeczki jadalnego oleju bazowego, takiego jak oliwa z oliwek lub olej kokosowy, a następnie umieszczamy pod językiem. Mieszankę cedzimy przez zęby i mieszamy w ustach przez minutę, dając jej czas na wchłonięcie do układu krwionośnego, a następnie wypluwamy. Zabieg powtarzamy 2-3 razy dziennie, a uzyskasz do uzyskania lepszego samopoczucia.
UWAGA!!!! Olejek eteryczny zawsze należy stosować w odpowiednim rozcieńczeniu. W przypadku poważnych dolegliwości zdrowotnych zawsze należy skonsultować się z lekarzem.
13. Leczenie kandydozy, zapalenia oskrzeli i zapalenia płuc
W leczeniu infekcji typu kandydoza, zapalenie oskrzeli i płuc, infekcje wywołane gronkowcem, a także do zwalczania pasożytów wewnętrznych olejek z oregano przyjmuje się doustnie w ilości 2-4 kropli podawanych dwa razy dziennie przez okres 10 dni. Po tym czasie należy zawsze zrobić tygodniową przerwę. Krople można łączyć z dowolnym napojem czy łyżką miodu, a nawet dodawać do jedzenia.
14. Olejek z oregano na wysypki, ukąszenia owadów, zapalenia dziąseł
Na wysypki i stany zapalne olejek z oregano stosuje się w formie zewnętrznej, zawsze jednak po uprzednim rozcieńczeniu w oleju bazowym (np. oliwie z oliwek, oleju kokosowym, oleju z awokado) w stosunku 1:1. Tak przygotowaną mieszankę można wcierać w skórę, paznokcie czy dziąsła, a także, w jeszcze większym rozcieńczeniu, stosować do masażu całego ciała.
15. Olejek z oregano na infekcje ucha
Infekcje ucha mogą być bardzo nieprzyjemne i bolesne z powodu gromadzenia się płynu w uchu. Oregano może pomóc złagodzić ból spowodowany infekcją ucha, ponieważ jest naturalnym środkiem przeciwzapalnym i ma właściwości znieczulające. Jest jednym z najskuteczniejszych olejków eterycznych do stosowania w infekcjach ucha. Do kilku kropli oleju nośnikowego, takiego jak olej z awokado lub oliwa z oliwek dodajemy 1-2 krople oleju z oregano i wmasowujemy w zewnętrzną stronę ucha. Uważaj, aby olejek nie dostał się do środka ucha!!!
16. Bóle stawów i mięśni
Olejek z oregano posiada właściwości przeciwzapalne, przeciwskurczowe i znieczulające, może przenikać przez skórę i łagodzić ból mięśni i stawów jak również stany zapalne. Na bóle stawów i mięśni stosujemy miesznakę 5 kropli olejku z oregano z 1 łyżeczką oleju nośnikowego takiego jak oliwa z oliwek, olej z awokado lub olej kokosowy. Możemy również dodać 1-2 krople olejku miętowego. Mentol zawarty w olejku z mięty pieprzowej pomoże złagodzić ból. Powstałą mieszanką masujemy obolałe miejsce.
17. Łupież
Olejek z oregano ma właściwości antygrzybicze i może pomóc w zwalczaniu drożdży i grzybów, powodujących łupież. Jeśli swędzi cię skóra głowy i cierpisz na łupież, dodaj 4-5 kropli olejku z oregano do około 1 łyżki szamponu i wmasuj w skórę głowy. Uważaj aby szampon nie dostał się do oczu. Pozostaw na włosach kilka minut i zmyj. Zabieg powtarzaj 1-2 razy w tygodniu.
18. Olejek z oregano – Wskazówki i ewentualne skutki uboczne
Bardzo często napisy “100% oregano”, “naturalny olejek z oregano” sa tylko chwytami marketingowymi. Zwykle suplementy z olejkiem z oregano, które możemy kupić w sklepie, zawierają w sobie 5-30% olejku. Reszta to oliwa z oliwek. Należy również uważać na bardzo tanie olejki eteryczne, które możemy kupić już za parę dolarów (kilkanaście złotych). Nie mają one terapeutycznej jakości i nie można ich stosować wewnętrznie. Mając ten fakt na uwadze, warto zaopatrywać się u sprawdzonych producentów oferujących 100% czyste, niefiltrowane olejki o certyfikowanym źródle pochodzenia. Czysty olejek z oregano, będzie droższy niż suplement z olejkiem w mniejszych stężeniach, jednak często jest on bardziej opłacalny. Kupując 100% olejek, możemy przygotować dowolne stężenie od 5-30%
Należy pamiętać że nadmiar oregano utrudnia przyswajanie żelaza, a stosowany niewłaściwie olejek może podrażniać przewód pokarmowy. W przypadku dzieci przyjmowanie i dawkowanie powinno być uzgodnione z lekarzem. Olejku nie powinny stosować kobiety w ciąży i w okresie laktacji. Skutkiem ubocznym może być też reakcja alergiczna lub podrażnienie układu pokarmowego.
ZSS
