Badania przeprowadzone przez University of Exeter i Royal Horticultural Society wykazały, że ludzie, którzy spędzają czas w ogrodzie mają lepsze samopoczucie psychiczne i ogólne zdrowie oraz wyższy poziom aktywności fizycznej niż ci, którzy nie spędzają czasu w ogrodzie czy terenach zielonych.
Badanie wykazało, że korzyści płynące z ogrodnictwa dla zdrowia i dobrego samopoczucia były podobne do różnicy w zdrowiu między ludźmi żyjącymi w najbogatszych częściach świata, w porównaniu z najbiedniejszymi.
Korzystny wpływ był niezależnie od tego, czy ludzie spędzali czas w ogrodzie na relaksie czy kopaniu grządek.
Dr Sian de Bell z University of Exeter Medical School, główny autor badania, powiedział: „Coraz więcej dowodów wskazuje na korzyści zdrowotne i dobre samopoczucie wynikające z dostępu do zieleni. Wyniki badania również pokazują, że sam dostęp do przestrzeni zewnętrznej i zieleni jest dobry, ale korzystanie z tej przestrzeni ma nadrzędny wpływ na nasze zdrowie i dobre samopoczucie.”
Dr Becca Lovell, również z Uniwersytetu Medycznego w Exeter i kierownik projektu, dodaje, że „ogrody są kluczowym sposobem dostępu do środowiska naturalnego i doświadczania go. Nasze nowe dowody wskazują, że ogrody mogą odgrywać rolę zasobów pozytywnego zdrowia psychicznego jak i fizycznego. Dlatego też musimy zadbać o to, aby dostęp do nich był bardziej powszechny.
