Aplikacja Calm to aplikacja mobilna służąca do medytacji, relaksacji i poprawy jakości snu. Aplikacja oferuje różne funkcje, takie jak medytacje prowadzone przez nauczycieli, historie do usypiania, dźwięki natury, muzykę relaksacyjną i ćwiczenia oddechowe.
Calm zawiera ponad 100 programów medytacyjnych, a także tygodniowe plany treningowe i codzienne powiadomienia o medytacji, które mają na celu pomóc użytkownikom utrzymać regularną praktykę medytacyjną.
Aplikacja zawiera również sekcję poświęconą snowi, która oferuje historie do usypiania, dźwięki natury i muzykę relaksacyjną, aby pomóc użytkownikom w spokojnym i głębokim śnie.
Aplikacja Calm jest dostępna na platformach iOS i Android, a użytkownicy mogą wykupić subskrypcję, aby uzyskać pełny dostęp do wszystkich funkcji.
Posłuchaj podcastów:
