I chociaż naukowcy nie ma jednego powodu tej tendencji, istnieje wiele czynników, które odgrywają rolę w dłuższym życiu kobiet.
Oto 12 z nich:
1. Mężczyźni częściej nadużywają alkoholu niż kobiety
Nadużywanie alkoholu może prowadzić do wielu długotrwałych problemów zdrowotnych, w tym wysokiego ciśnienia krwi, chorób serca, udaru mózgu, problemów ze zdrowiem psychicznym i niektórych rodzajów raka. Według CDC mężczyźni są prawie dwa razy bardziej skłonni do upijania się niż kobiety – 7% mężczyzn ma zaburzenia związane z używaniem alkoholu w porównaniu do zaledwie 4% kobiet.
2. Więcej mężczyzn niż kobiet choruje na cukrzycę
Cukrzyca może powodować wiele problemów zdrowotnych, w tym udary, zawały serca, problemy z nerkami i raka. 14% starszych mężczyzn ma cukrzycę typu 2, w porównaniu z około 9% kobiet w wieku powyżej 70 lat. Chociaż rozwój cukrzycy typu 2 niekoniecznie prowadzi do przedwczesnej śmierci, może znacznie zwiększać jej ryzyko.
3. Mężczyźni są bardziej narażeni na przewlekłą chorobę wątroby
Według badań mężczyźni umierają z powodu przewlekłej choroby wątroby dwukrotnie częściej niż kobiety. Zrozumienie sygnałów ostrzegawczych choroby i podjęcie kroków aby temu zapobiec, może pomóc mężczyznom i kobietom wydłużyć długość życia.
4. U mężczyzn choroby serca rozwijają się wcześniej niż u kobiet
Chociaż każdy jest zagrożony chorobą serca, kobiety mają tendencję do rozwoju choroby od siedmiu do dziesięciu lat później niż mężczyźni. Ta różnica oznacza, że mężczyźni mają większe i wcześniejsze ryzyko zawału serca. Wielu chorób serca można uniknąć poprzez wprowadzenie zdrowego stylu życia, jak również poprzez zrezygnowanie z palenia i picia.
5. Mężczyźni rzadziej chodzą do lekarza niż kobiety
Jednym z powodów, dla których kobiety żyją dłużej niż mężczyźni jest fakt, że kobiety częściej chodzą na badania lekarskie. Proaktywne podejście do zdrowia ma kluczowe znaczenie, jeśli chodzi o długość życia.
6. Więcej mężczyzn pali papierosy niż kobiet
Według Światowej Organizacji Zdrowia około 40% mężczyzn na całym świecie pali papierosy – w porównaniu do zaledwie 9% kobiet. Palenie wiąże się z wieloma różnymi chorobami, takimi jak rak i choroby serca oraz zwiększa ryzyko przedwczesnej śmierci.
7. Estrogen może zapobiegać uszkodzeniom DNA
Zarówno mężczyźni, jak i kobiety mają estrogen (żeński hormon) i testosteron (męski hormon). Jednak mężczyźni mają wyższy poziom testosteronu, a kobiety mają wyższy poziom estrogenu. Ta biologiczna różnica może odgrywać rolę w oczekiwanej długości życia. Estrogen może pomóc w zapobieganiu uszkodzeniom DNA prowadzących do chorób.
8. Testosteron może blokować komórki odpornościowe zwalczające choroby
Niektóre badania laboratoryjne wskazują, że testosteron może odgrywać rolę w blokowaniu zwalczających choroby komórek. Może to oznaczać, że mężczyźni są mniej przygotowani do zapobiegania chorobom, ponieważ ich układ odpornościowy nie jest tak reaktywny.
9. Mężczyźni mają uboższe życie towarzyskie
Według badań opublikowanych w American Journal of Men’s Health, mężczyźni mogą być mniej zainteresowani i zdolni do budowania znaczących relacji społecznych niż kobiety. Badania sugerują, że brak interakcji towarzyskich wpływa negatywnie na zdrowie psychiczne mężczyzn, co prowadzi do skrócenia życia.
10. Mężczyźni mają większe ryzyko zachorowania na raka płuc
Rak płuc jest jednym z najczęstszych rodzajów raka i częściej dotyka mężczyzn niż kobiety. Statystyki dotyczące przeżywalności osób z rakiem płuc są niestety nadal na bardzo niskim poziomie.
11. Mężczyźni częściej chorują na raka pęcherza moczowego
Mężczyźni są cztery razy bardziej narażeni na zdiagnozowanie raka pęcherza niż kobiety. Co więcej, około 90% osób, u których rozwija się ten rodzaj raka, ma ponad 55 lat. Chociaż ta choroba dotyka głównie osoby starsze, ważne jest, aby regularnie przeprowadzać badania lekarskie, aby obniżyć poziom ryzyka.
12. Mężczyźni częściej umierają na raka skóry
Według badań American Academy of Dermatology Association mężczyźni częściej umierają z powodu czerniaka – najpoważniejszego rodzaju raka skóry – niż kobiety. Ochrona przed słońcem to jeden ze sposobów na zmniejszenie ryzyka tego typu raka. Pomóc może zapewnienie noszenia kremu przeciwsłonecznego i unikanie spędzania długiego czasu na słońcu.
