Wzrok to jeden z dominujących zmysłów człowieka. Z wiekiem się pogarsza w naturalnych procesach starzenia. Wpatrywanie się w ekrany również nie służy temu zmysłowi. Jak o niego zadbać? Oczywiście naturalnie.
1. Szafran
Najdroższa przyprawa świata, czyli pręciki jednego z gatunków krokusów, nadające potrawom ciepłej, żółtej barwy, mają dobroczynny wpływ na oczy. Stanowi profilaktykę zaćmy starczej, poprawia ostrość widzenia.
2. Miłorząb japoński
Zapobiega powstawaniu jaskry i zwyrodnieniu plamki żółtej. Poprawia krążenie w oczach, dba tez o centralny układ nerwowy. Preparaty z jego udziałem są stosowane zarówno w medycynie naturalnej, jak i tradycyjnej.
3. Świetlik
Ta półpasożytnicza roślina kwitną latem na łąkach od wieków stosowana jest w leczeniu podrażnień oczu.
4. Koper
Ta popularna roślina przyprawowa ma wiele cennych właściwości. Częste pożywanie kopru działa dobroczynnie na wzrok, a okłady z naparu łagodzą podrażnienia i zapobiegają chorobom oczu.
5. Czosnek
Codzienne jedzenie 2 – 3 ząbków czosnku to jak dieta – cud dla wzroku i nie tylko. Można jeść go jako dodatek do potraw lub na kanapkach.
6. Borówki, aronia i acerola
Sok z tych owoców pity regularnie wzmocni wzrok i zapobiegnie jego wywołanym wiekiem, osłabieniu
7. Czarna herbata
Napar z czarnej herbaty, oczywiście bez cukru, skutecznie łagodzi podrażnienia i zmęczenie oczu
Matka Natura, jak zawsze podsuwa koszyk specyfików przynoszących ulgę w dolegliwościach.
Płukanie ust olejem ( ssanie oleju) – Ajurwedyjski sposób na czystą krew i zdrowe dziąsła
