[spreaker type=player resource=”episode_id=41589415″ width=”100%” height=”200px” theme=”light” playlist=”false” playlist-continuous=”false” autoplay=”false” live-autoplay=”false” chapters-image=”true” episode-image-position=”right” hide-logo=”false” hide-likes=”false” hide-comments=”false” hide-sharing=”false” hide-download=”true” ]
Zapraszamy do naszego nowego programu Ekspert Radzi, gdzie doświadczeni specjaliści służą pomocą i poradą.
W dzisiejszym odcinku na Wasze pytania odpowiada trener personalny Agata Smetaniuk (773) 964 8970).
- Kiedy jest dobry moment na rozpoczęcie treningów?
- Pierwszy raz na siłowni. O czym trzeba pamiętać?
- Czy w trenowaniu są zasady, których powinniśmy przestrzegać?
- Czy lepiej ćwiczyć rano czy wieczorem?
- Jak najlepiej się zregenerować po ćwiczeniach
- Kiedy widać pierwsze rezultaty?
- Czy siłownia to tylko budowanie dużych mięśni?
- Czy to prawda że dieta to nie wszystko?
Masz pytanie – napisz do nas: redakcja@amerykapopolsku.com
