1. Dowiedz się, jak rozmawiać z rodzicem o procesie starzenia. Nigdy nie jest za wcześnie na tę często trudną rozmowę z rodzicami!
2. Naucz się rozwiązywania problemów związanych z bezpieczeństwem samotnie mieszkającego rodzica.
3. Przygotuj się na nagłe wypadki. Wydarzenia roku 2020 nauczyły nas, że w życiu jest wiele nieoczekiwanych zwrotów akcji.
4. Opracuj plan dostosowania się do zmian w codziennej rutynie. Aby pomóc rodzicowi starzeć się w miejscu zamieszkania, należy przyjrzeć się jego regularnym czynnościom życia
5. Przemyśl jak zaspokajać potrzebę towarzystwa rodzica.
6. Wspieraj rodzica w utrzymaniu aktywności fizycznej.
7. Poznaj możliwości opieki w miejscu zamieszkania rodzica. Bardzo ważne jest, aby porozmawiać z rodzicami o dostępnych opcjach opieki, które pozwolą im starzeć się w miejscu zamieszkania.
8. Porozmawiaj o rosnących kosztach życia. Dowiedz się czy potrzebują pomocy finansowej.
9. Porozmawiaj z rodzicami o oszustach. Seniorzy często padają ofiarą oszustw finansowych.
10. Skorzystaj z systemu wsparcia społecznego. Skuteczne starzenie się w domu wymaga stworzenia systemu wsparcia.
11. Wczuwaj się w sytuację swoich rodziców.
12. Dzwoń do nich regularnie! Nawet kilka minut dziennie poświęconych na rozmowę z rodzicami może znacznie poprawić ich jakość życia i obniżyć ryzyko zachorowania na depresję.
13. Zaangażuj innych członków rodziny. Pomagając rodzicom, nie bierz na siebie całej odpowiedzialności
14. Poszukaj potencjalnych problemów i sposobów ich rozwiązywania.
15. Zapewnij im dostęp do literatury, gazet, kolorowanek, krzyżówek.
16. Pomóż im stworzyć książkę wspomnień. Seniorzy często mają problemy z pamięcią krótkotrwałą.
17. Pomóż im zaakceptowaniu faktu że nie mają już takiej siły jak kiedyś.
18. Zrozum ich sytuację finansową. Bez względu na wszystko, opieka nad starszą osobą będzie kosztowała wiele pieniędzy.
19. Zadbaj o podstawy bezpieczeństwa w domu. Zagrożenia bezpieczeństwa w domu narastają z czasem, ułatwiając starszym osobom potknięcie się, upadek lub zranienie się.
20. Sprawdź dostępne opcje opieki nad osobami starszymi. Nawet po podziale na etapy, opieka nad rodzicem może być przytłaczającą odpowiedzialnością.
Posłuchaj naszych Podcastów:
