Smoothie z ananasem i pietruszką Składniki: 1 szklanka wody kokosowej, ½ szklanki natki pietruszki (łodygi i liście), ½ szklanki mrożonego ananasa, ½ szklanki posiekanego ogórka, ½ awokado, 1 łyżeczka startego imbiru.   Przygotowanie: Wrzuć wszystkie składniki do kielicha blendera i zmiksuj na gładką masę. Smacznego! Mleko owsiane – alternatywa dla mleka krowiego.