Lilak pospolity potocznie nazywany bzem lilaka zakwita w maju. Jego obezwładniający zapach trudno zapomnieć. Ten przepięknie zakwitający krzew oprócz walorów estetycznych posiada również wiele właściwości leczniczych. Jadalne kwiaty lilaka wykorzystywane są w medycynie ludowej od setek lat.
Nasza rodzima nazwa – bez lilaka mylnie sugeruje pokrewieństwo lilaka z bzem. Lilak i bez to dwie różne, niespokrewnione ze sobą rośliny. Lilak należy do rodziny krzewów oliwkowatych, a bez do piżmaczkowatych. Roślina posiada wiele czynnych związków wpływających pozytywnie na nasz organizm, m.in.: glikozydy irydoidowe, syringin, fitoestrogeny.
Lilak pospolity pozytywnie wpływa i pomaga w leczeniu wielu schorzeń:
• działa napotnie, przeciwgorączkowo i przeciwzapalnie,
• poprawia elastyczność skóry,
• ma działanie przeciwbakteryjne,
• oczyszcza płuca, oskrzela,
• redukuje kaszel i ból gardła,
• oczyszcza wątrobę i krew,
• pomaga w bólach głowy i reumatycznych,
• działa moczopędnie,
• pomaga w regulacji ciśnienia krwi,
• leczy choroby skórne, trądzik, wypryski
• pomaga w gojeniu ran,
• wzmacnia odporność,
• wspomaga leczenie stanów lękowych.
Lilak można stosować wewnętrznie oraz zewnętrznie. Do leczenia wewnętrznego wykorzystuje się napary i olejki z kwiatów, a leczenia zewnętrznego liście.
Przykładane liście do czoła i skroni redukują ból głowy oraz migreny. Zmielone liście lilaka połączone z wodą można przykładać na trudno gojące się rany.
Najpopularniejszą formą wewnętrznego stosowania lilaka jest olejek przygotowany z liści rośliny. Do wykonania olejku z lilaka potrzebujemy bukiet świeżych kwiatów, słoik oraz olej bazowy roślinny najlepiej oliwę z oliwek.
Jak przygotować olejek z lilaka krok po kroku:
• Delikatnie należy oddzielić małe kwiaty od łodyg. Wypełnij cały słoik kwiatami.
• Olej roślinny należy podgrzać do 104 F (40C).
• Podgrzanym olejem zalewamy kwiaty w słoiku do samej góry, aby przykryć wszystkie kwiaty.
• Słoik należy zakręcić i odstawić na 48 godzin.
• Po 2 dniach przecedzamy – wyciskamy olej przez gazę. Olej przelewamy do osobnego pojemnika.
• Słoik wypełniamy świeżymi kwiatami i zalewamy wyciśniętym wcześniej olejem.
• Jeśli kwiatki nie są całkowicie zakryte dolewamy więcej świeżego oleju podgrzanego do 104 F.
• Po 2 dniach powtarzamy procedurę, aż uzyskamy zadawalającą nas ilość olejku.
Powodzenia!
