Lipa ma działanie przeciwgorączkowe, przeciwzapalne i napotne. Kardamon jest znany z tego, że zawiera witaminę C i przeciwutleniacze.
Mleko z lipą i kardamonem na silne infekcje związane z przeziębieniem
Składniki:
- 1 kopiasta łyżeczka kwiatostanu lipy,
- 1 szklanka mleka,
- 1 łyżeczka miodu,
- 1/2 łyżeczki zmielonych nasion kardamonu.
Przygotowanie:
- Kwiatostany lipy i świeżo zmielony kardamon wrzucamy do garnka.
- Zalewamy gorącym mlekiem.
- Przykrywamy garnek i zaparzamy mieszankę około 20 minut.
- Przecedzamy.
- Na końcu dodajemy miód i dokładnie mieszamy.
Pijemy 3-4 dni po 2 razy dziennie.
