Nawłoć jest rośliną znaną w medycynie naturalnej pod wieloma nazwami:
- złota rózga,
- złotnik,
- głowienka czerwona i
- złota dziewica.
Jest rośliną wieloletnią należącą do rodziny astrowatych – byliną cechującą się rozgałęzioną łodygą i naprzemianległych wzniesionych, eliptycznych liściach.
Powszechnie występuje w Ameryce Północnej, Azji, Europie – w tym również w Polsce. Można się na nią natknąć głównie na terenach nizinnych, brzegach pól, lasach i zaroślach. W medycynie naturalnej wykorzystuje się nadziemną część rośliny – posiada ona gorzki i cierpki smak. Zbiera się je w czasie słonecznej pogody (podczas pełnego kwitnienia), następnie suszy na siatkach lub poprzez powieszenie w pęczkach – co ważne w przewiewnym miejscu; temperatura otoczenia w trakcie suszenia nie może przekraczać 40 stopni C.
Właściwości i zastosowanie:
Nawłoć jest ziołem stosowanym zarówno wewnętrznie jak i zewnętrznie.
- Świetnie radzi sobie z problemami skórnymi – w szczególności z cerą łojotokową, trądzikową oraz przy zapaleniu mieszków włosowych. Rozjaśnia cerę i oczyszcza ją z nadmiaru sebum, wspomaga zmniejszanie się widoczności porów. Warto tutaj dodać, że roślina przyspiesza gojenie się ran. Przy problemach skórnych zalecane jest przemywanie porządnych miejsc przygotowanym naparem.
- Zażywanie nawłoci w postaci przygotowanego naparu wspomaga produkcję soków trawiennych i żółci – dzięki czemu można ją stosować przy problemach z trawieniem. Eliminuje ona również niestrawność i wzdęcia, wspomaga leczenie biegunki.
- Stosowana doustnie wzmocni odporność i wspomoże organizm w walce z infekcjami, wykazuje także działanie przeciwzapalne. Ponadto: uszczelnia naczynia krwionośnie, działa moczopędnie i przeciwzakrzepowo. Nawłoć wykazuje działanie wzmagające potliwość dzięki czemu stosowana jest ją do oczyszczania organizmu z toksyn.
- Nawłoć ma działanie przeciwzapalne, przeciwbakteryjne, moczopędne, odtruwające, rozkurczowe, zatrzymujące krwawienia, wzmacniające naczynia krwionośne, przeciwbólowe.
- Pomaga usunąć obrzęki, wspomaga pracę żołądka i jelit, działa przeciwreumatyczne i działa korzystnie na przewód moczowy w przypadku kamicy nerkowej i zapaleniu pęcherza.
- Jest wysoko ceniona za swoje działanie przeciwgrzybiczne, przeciwbiegunkowe. Pomage w leczeniu grypy, przezięnienia i przewlekłego zapalenia skóry.
Najpopularniejsze przepisy z użyciem nawłoci:
- Napar: 2-3 łyżeczki sproszkowanego wysuszonego ziela zalać wsypać do szklanki, zalać wrzątkiem i odczekać ok 10min. Po tym czasie napar nadaje się do spożycia jak i stosowania miejscowego na skórę.
- Nalewka: ususzoną, sproszkowaną nawłoć zalać 50% alkoholem etylowym w proporcji 1:4. Szczelnie zamknąć i odstawić w zacienione miejsce. Produkt jest gotowy do spożycia po ok 2 tygodniach. Nalewkę można stosować doustnie w ilości 2-4 łyżeczek dziennie, w przypadku stosowanie zewnętrznego konieczne jest rozcieńczenie z wodą.
- Wyciąg na winie: 100 g sproszkowanej wysuszonej nawłoci zalać 450 ml ciepłego wytrawnego wina czerwonego i 50 ml 40% wódki. Po 2 tygodniach przefiltrować. Można spożywać doustnie w ilości ok 30-50ml dziennie.
W przypadku infekcji i problemów z odpornością nawłoć można mieszać z innymi ziołami o podobnym działaniu.
Nalewka na problemy trawienne
Nalewka znakomicie działa na niestrawność i problemy z żołądkiem. W razie potrzeby pijemy 3 razy dziennie po 5-10 mil. Nalewkę możemy również używać do pędzlowania jamy ustnej w przypadku stanów zapalnych i ranek, do smarowania po użądleniu przez owady, a także można nim smarować stopy rano i wieczorem, w przypadku grzybicy stóp.
Składniki:
• 100 g ziela nawłoci
• 200 ml spirytusu
• 200 ml wody
Wykonanie:
• ziele nawłoci rozdrabniamy i wsypujemy do słoja
• zalewamy spirytusem zmieszanym z wodą
• odstawiamy w ciemne, chlodne miejsce na 14 dni
• filtrujemy nalewkę
UWAGA! Osoby cierpiące na obrzęki spowodowane niewydolnością nerek lub serca powinny się skonsultować z lekarzem zanim zaczną stosować nalewkę z nawłoci.
Syrop z nawłoci na przeziębienie
Składniki:
- 4 gałążki kwiatu nawłoci (obrane z łodyżek)
- miód ( około 5 łyżek )
- 5 plasterków cytryny ze skórką
- woda
Wykonanie:
- Obrane kwiaty nawłoci wkładamy do garnka i zalewamy wodą tak aby woda sięgała około 2-3 cm ponad kwiaty.
- Zagotowujemy, studzimy, dodajemy plasterki cytryny i odstawiamy w chłodne miejsce na około 12-24 godzin
- Następnego dnia odcedzamy syrop
- Dodajemy miód ( około 5 łyżek )
- Rozlewamy do wyparzonych słoiczków
Stosowanie: W czasie przeziebienia przyjmować 3 razy dziennie po jednej łyżce stołowej
Okłady z nawłoci kanadyjskiej
Świeże kwiaty wraz z liśćmi dokładnie rozbijamy na drewnianej desce. Powstałą miazgę nakładamy na gazę lub szmatkę, przykładamy na obolałe miejsce i przykrywamy lekko bandażem. Taki okład stosujemy w przypadku bóli reumatycznych, a także w stanach zapalnych mięśni i ścięgien. Po wyschnięciu miazgi okład zdejmujemy.
Środki ostrożności i przeciwskazania
