WARTO PRZECZYTAĆ

Jakie są sposoby na budowanie zdrowych granic w relacjach?

W relacjach międzyludzkich granice odgrywają kluczową rolę w zapewnianiu zdrowia emocjonalnego, dobrego samopoczucia i satysfakcji. Zdrowe granice umożliwiają nam zachowanie autonomii, ochronę naszych potrzeb i...

20 sposobów na na wejście w nowy rok w dobrym nastroju

Nowy rok to czas, kiedy wiele osób chce rozpocząć go z dobrym nastrojem. Jeśli szukasz sposobów na to, jak to osiągnąć, oto 20 sprawdzonych...

Olejek z pestek moreli – właściwości i zastosowanie

Olejek morelowy pozyskiwany jest z pestek - nasion moreli. Pestki moreli zawierają od 40 do 50% oleju. Można go otrzymać metodą ekstrakcji rozpuszczalnikowej lub...

Rady 104 letniego starca – jak żyć długo w szczęściu i zdrowiu

Większość ludzi marzy i długim i spełnionym życiu. Dzięki postępowi medycyny, coraz więcej osób przekracza symboliczny wiek 100 lat. Dzisiaj udostępniamy fragmenty książki „Wiele...

8 nawyków, które wydłużą twoje życie o dziesięciolecia

Najnowsze badania wskazują, że 8 nawyków związanych ze zdrowym stylem życia może wydłużyć życie nawet o dziesięciolecia. Choroby przewlekłe odpowiadają za ponad 80% wszystkich kosztów...

PODRÓŻE

Ranking najbezpieczniejszych miejsc na świecie

Rosja zajmuje ostatnie miejsce w rankingu najbezpieczniejszych miejsc w Europie według raportu opublikowanego przez Institute for Economics and Peace. W rankingu uwzględniono 14 czynników, takich...

Niezwykła panorama Nowego Jorku

Manhattan widziany z zupełniej innej perspektywy. Centralnie usytuowany zielony skrawek ziemi (Central Park) niczym ostatnia ostoja ciszy i spokoju, otoczony setkami strzelistych wieżowców. Stalowe konstrukcje...

Podróżowanie bez planu: czy to dobry pomysł?

Podróżowanie bez planu, czyli spontaniczne wyjazdy bez dokładnego zaplanowania trasy, może być nie tylko bardzo ekscytujące, ale także bardzo satysfakcjonujące. Zobacz także: 10 błędów popełnianych...

30 rzeczy które warto spakować do bagażu podręcznego

Prawidłowo spakowany bagaż podręczny to gwarancja udanej podróży i prosty sposób na bezstresowe rozpoczęcie urlopu. Zobacz, co warto mieć pod ręką podczas wakacyjnych wyjazdów. 1....

Ultra Music Festival: Muzyczna Ekstaza na Brzegu Oceanu w Miami, Floryda

Ultra Music Festival to jedno z najbardziej ekscytujących i energetycznych wydarzeń muzycznych na świecie. Odbywające się w słonecznym Miami, na Florydzie, Ultra przyciąga tłumy...

Polska w stylu Eco – Rafał Szlachta

Kamperem a może na rowerze, jak teraz zwiedza się Polskę w stylu Eco - zapytaliśmy Prezesa Polskiej Organizacji Turystycznej Rafała Szlachtę www.polska.travel www.pfcc.eu www.greenvelo.pl