Obiegowa opinia o wyglądzie amerykanek głosi, że jest to tleniona blondynka o rozmiarach XXXL, zajadająca przed telewizorem chipsy, lody, lub hamburgery. Teraz jednakże wyznacznikiem dobrobytu jest szczupła figura i zdrowy styl życia.
Wiele zadbanych amerykanek to kobiety o naturalnej młodej cerze, pięknym uśmiechu, z wypoczętym wyglądem. Zwykle wyglądają o 10 lat młodziej, niż mają zapisane w metryce urodzenia. Niekoniecznie jednak ma to związek z botoksem, liftingiem, czy wizytą w gabinecie medycyny kosmetycznej. Oto kilka sekretów.
1. Peeling. Regularnie stosowany sprawia, że skóra staje się gładsza, jędrniejsza i wygląda młodziej.
2. Wizyty u dermatologa. Dermatolog nie tylko bada skórę w poszukiwaniu zmian chorobowych, ale także ocenia jej wygląd i daje rady jak o nią dbać.
3. Wizyty u stomatologa. Zdrowe zęby mają nie tylko znaczenie dla zdrowia ogólnego, ale także pięknego uśmiechu.
4. Krem z wysokim filtrem UVA/UVB. Amerykanki chętnie się opalają, ale twarz chronią przed bezpośrednią ekspozycją na promienie słoneczne.
5. Nieprzetworzona żywność. To witaminy, łatwość trawienia, zdrowszy wygląd.
6. Dieta whole 30. Efektem ma być szybkie odchudzanie w miesiąc (30 dni).
7. Manicure. Efektem są piękne błyszczące paznokcie.
8. Pedicure. Efekt jest taki sam jak w przypadku manicure.
9. Jogging. Piękna sylwetka, zdrowy wygląd, doskonała kondycja.
10. Nie palą. Niepalenie to nie tylko korzyści zdrowotne, ale także zdrowa cera, świeży oddech.
11. Wybielanie zębów paskami. To alternatywa dla kosztownego wybielania zębów u dentysty.
12. Kwasy omega 3. Mają pozytywny wpływ na układ krążenia, co się bezpośrednio przekłada na wygląd skóry.
13. Sprawdzone klinicznie marki kosmetyków. Amerykanki nie ryzykują tanich niesprawdzonych kosmetyków.
14. Nie śpią w makijażu. Nazajutrz zdrowa, niezmęczona skóra twarzy.
15. Kremy nie tylko na twarz, ale także na ręce i szyję. Wygląd szyi i rąk ma kapitalne znaczenie dla ogólnego wyglądu.
16. Poduszki jedwabne. Są delikatniejsze dla włosów niż te wykonane z bawełny, zmniejszają ich tarcie i plątanie.
17. Dbają o włosy. Odpowiednio dobrana fryzura może znacznie odmłodzić.
18. Olejowanie włosów. Odpowiednie dbanie o włosy znacznie poprawia ich kondycje i wygląd.
19. Inny fryzjer do strzyżenia inny do koloryzacji. Mieszkanki Manhattanu twierdzą, że każdy fryzjer jest dobry tylko w jednym.
20. Brwi. Prawidłowo wymodelowane podkreślają rysy twarzy.
Wszystkie te sposoby nie są tajne i znane są od dawna. Zdrowe odżywianie, zdrowy tryb życia i dbanie o siebie jest w możliwościach każdego z nas. Może warto byłoby iść w ślady amerykanek?
