Według zaleceń dietetyków powinniśmy spożywać dwie porcje owoców dziennie.
Owoce obfitują w witaminy, flawonoidy, błonnik oraz antyoksydanty i sole mineralne. Zawierają jednak również cukry proste,...
Co to znaczy dla kobiety wyjść z domu, żeby było bezpiecznie, czyli żeby nikt się nie włamał, nie było pożaru, zalania, ataku stonki ziemniaczanej.
I...
Kobieta - szpieg idealny
Zdaniem specjalistów to właśnie kobiety są najlepszymi szpiegami. Płeć piękna cechuje się nie tylko inteligencją, ale też umiejętnościom skutecznej współpracy, szybkiej...
Ruch, zdrowa aktywność, higiena snu to podstawy prawidłowego metabolizmu, poza – co oczywiste zdrową, dobrze zbilansowaną dietą i unikaniem produktów wysokoprzetworzonych.
Warto jednak wiedzieć, że...
Cincinnati Chili to charakterystyczne danie pochodzące z miasta Cincinnati w stanie Ohio w Stanach Zjednoczonych. Jest to odmiana chili con carne, która ma swoje...
Miasto Akron mieszczące się w granicach stanu Ohio w Stanach Zjednoczonych zostało założone w 1807 roku nad rzeką Cuyahoga.
Zapraszamy do zapoznania się z 30...
Park Narodowy Big Bend oferuje kilka szlaków przyjaznych rodzinom, które pozwalają dzieciom i rodzicom odkrywać jego wyjątkowe pustynne i górskie krajobrazy.
Jeśli planujesz wyjazd z...
Warto zapoznać się przynajmniej z niektórymi prawami, które nabywamy wraz z zakupionym biletem. Oto najczęściej spotykane przypadki:
1. Zasada niedyskryminacji
Każdy podróżny ma prawo do tego,...
Hawaje jest najmłodszym z 50 stanów USA, został dołączony 21 sierpnia 1959 roku. Jest to jednocześnie jedyny stan leżący wyłącznie na wyspach. Hawaje położone...
1. Oklahoma jest jedynym stanem w USA, który produkuje jod
Jest to również jeden z zaledwie czterech stanów produkujących hel. Największe na świecie złoże alabastru...
Centrum Rockefeller to jeden z najbardziej rozpoznawalnych kompleksów budynków w Nowym Jorku, pełen historii, kultury i wyjątkowej architektury. Znajdujące się w sercu Manhattanu, stało...
