WARTO PRZECZYTAĆ

20 naturalnych sposobów na niestrawność

20 naturalnych sposobów na niestrawność 1. Przed posiłkiem wypij szklankę ciepłej wody niegazowanej. 2. Jak najmniej się denerwuj. Postaraj się znaleźć skuteczne sposoby na rozładowanie swoich...

15 złych nawyków wpływających na Twoje zdrowie

Jeśli chcesz wieść długie i zdrowe życie wystrzegaj się poniższych nawyków. 1. Picie napojów o wysokiej zawartości cukru To jeden z najgorszych nawyków zdrowotnych. Badania przeprowadzone...

Czym jest przemoc psychiczna, jak sobie z nią radzić i jak rozpoznać?

Przemoc i prześladowanie nie ograniczają się do działań fizycznych. Równie szkodliwa i groźna jest przemoc werbalna. Słowa potrafią ranić bardzo skutecznie o zostawiać rany,...

Ten masaż jest doskonałym lekiem na stres

Współczesny pęd życia jest generatorem wielu stresów. Wiele osób bezskutecznie próbuje znaleźć skuteczny sposób na relaks i odprężenie. Regenerowanie zmęczonego ciała i zszarpanych nerwów jest...

Mus malinowy z awokado

Przepis na mus malinowy z awokado Składniki: szklanka malin (140g) awokado 2 łyżki soku z cytryny/limonki 1-1½ łyżki miodu łyżka orzechów Sposób przygotowania: Obierz awokado i pokrój na mniejsze kawałki....

PODRÓŻE

San Francisco – 25 powodów, dla których warto je odwiedzić

1. Nazwa miasta jest nieprzypadkowa. Za jego patrona uznano św. Franciszka z Asyżu, jednego z najbardziej przyjaznych, chrześcijańskich świętych. I tak skromny mnich i...

Polski akcent w Rhyolite w stanie Newada

Historyczne miasto Rhyolite w Newadzie nazywane „Bramą do Doliny Śmierci” jest jednym z najczęściej fotografowanych miast duchów na Zachodzie USA. Miasto powstało na początku 1905...

Amerykańskie winnice i drogi wina w Kalifornii: Podróż do krainy smaku

Kalifornia jest domem dla niektórych z najbardziej renomowanych winnic w Stanach Zjednoczonych i oferuje niezapomniane doświadczenia dla miłośników wina. Przez malownicze krajobrazy i piękne...

25 ciekawych informacji o Savannah w stanie Georgia

Zmęczeni zgiełkiem wielkich miast mogą poszukać wytchnienia w małych miasteczkach, w których czas, jakby się zatrzymał. Jednym z nich jest Savannah położone w Georgii.   Oto...

Najlepsze aplikacje na telefon dla kobiet podróżujących samotnie

Oto kilka aplikacji na telefon, które warto pobrać dla kobiet podróżujących samotnie: 1. Airbnb Pozwala na wynajęcie prywatnego mieszkania lub pokoju u lokalnych gospodarzy, co...

Najzimniejsze miasta Ameryki

Od ponad 30 lat National Oceanic and Atmospheric Administration (NOAA) monitoruje dzienne temperatury, aby określić normalne wysokie i niskie temperatury dla każdego miesiąca roku...