Syrop z imbiru, miodu i cytryny – domowe lekarstwo na przeziębienie i kaszel

Syrop z imbiru, miodu i cytryny jest jednym z najskuteczniejszych domowych lekarstw na przeziębienie i kaszel.

Właściwości poszczególnych składników syropu:

Imbir jest jednym z kluczowych składników w medycynie ajurwedyjskiej i może być stosowany na wiele sposobów w leczeniu różnych schorzeń, w tym przeziębienia i kaszlu. Imbir ma w swoim składzie wiele cenionych składników, takich jak magnez, potas, fosfor, cholinę i witaminę C, ponadto cechuje się działaniem przeciwwirusowym i antyhistaminowym, dzięki czemu jest skuteczny w zwalczaniu bakterii powodujących przeziębienie.

Czytaj również: Olej z czarnuszki – właściwości i zastosowania

Cytryna zawiera wiele witamin (A, B, C i E), dużą ilość minerałów, polifenoli i pierwiastków śladowych, które wzmacniają układ odpornościowy. Dzięki tym składnikom cytryna ma właściwości przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne. Ma również zdolność do stymulowania układu odpornościowego.

Miód zawiera składniki odżywcze o właściwościach antybakteryjnych, przeciwutleniających i przeciwzapalnych. Posiada również właściwości natłuszczające błony śluzowe jamy ustnej. Jest doskonałym środkiem łagodzącym podrażnienia gardła w przypadku suchego kaszlu, anginy czy przeziębienia.

Zobacz: 20 powodów dla których powinniśmy jeść czekoladę

Przepis na przygotowanie syropu z imbiru, miodu i cytryny:

Składniki:

  • dwie cytryny,
  • 1 świeży korzeń imbiru,
  • szklanka miodu.

Przygotowanie:

  • Myjemy cytryny, dokładnie osuszamy i kroimy w plasterki
  • Obieramy imbir i kroimy w plasterki
  • Do wyparzonego słoika wkładami na przemian plasterki cytryny i plasterki imbiru
  • Całość zalewamy miodem, zamykamy słoik i odstawiamy do lodówki na 24 godziny.

Dawkowanie:

W przypadku pojawienia się objawów przeziębienia należy wypijać trzy łyżeczki syropu dziennie.

1 KOMENTARZ

SKOMENTUJ

Dodaj komentarz
Wpisz swoje imię