Owoce i warzywa przepełnione są witaminami, minerałami i innymi cennymi składnikami odżywczymi. Zobacz też: 7 sygnałów na to, że jesz zbyt dużo węglowodanów Równie pożyteczne są soki – mieszanki wyciskane ze świeżych warzyw i owoców, które nie bez przyczyny określa się mianem bomby witaminowej. Takie soki nie zawierają tłuszczów i białka, zawierają łatwo przyswajalne węglowodany … Czytaj dalej Dlaczego warto pić świeże soki warzywne i owocowe?