Często narzekamy na brak czasu. Prawda jest taka, że czas się zawsze znajdzie, tylko to my nie zawsze potrafimy efektywnie nim gospodarować. Za marnowanie naszego czasu odpowiedzialne są po części nasze zachowania, z których czasami nawet nie zdajemy sobie sprawy.
Poznaj listę 40 napopularniejszych „złodziei czasu”:
1. Brak planowania
2. Bałagan na biurku
3. Hałas i rozpraszanie uwagi
4. Bezmyślne przeglądanie Facebooka
5. Oglądanie seriali paradokumentalnych, np. „Trudne Sprawy”
6. Brak samodyscypliny
7. Brak cierpliwości
8. Zwlekanie i brak stanowczości
9. Długie rozmowy telefoniczne
10. Natrętni rozmówcy
11. Odwlekanie spraw w nieskończoność
12. Nieefektywne spotkania
13. Korki uliczne
14. Kolejki w sklepach
15. Scrollowanie Instagrama
16. Sprawdzanie powiadomień na telefonie
17. Realizowanie zbyt wielu spraw naraz
18. Biurokratyczne procedury
19. Bałagan w dokumentach
20. Niezapowiedziani goście
21. Brak asertywności
22. Brak delegowania
23. Niepunktualność
24. Nieprecyzyjny przekaz informacji
25. Brak koordynacji pracy zespołowej
26. Tworzenie zbędnych notatek
27. Czytanie brukowców
28. Przeglądanie Tiktoka
29. Granie w gry na smartfonie
30. Spontaniczne priorytety
31. Szum informacyjny
32. Plotkowanie
33. Nadmierny perfekcjonizm
34. Nadmierne spożywanie alkoholu
35. Niski poziom motywacji
36. Przejmowanie się rzeczami, na któe nie mamy wpływu
37. Oglądanie reklam
38. Palenie papierosów
39. Sprawdzanie godziny co 5 minut
40. Granie w gry na konsoli
Warto pamiętać, że mamy realny wpływ na ilość czasu jakim dysponujemy w ciągu dnia. Odpowiednie planowanie oraz ograniczenie wykonywania zbędnych czynności pomoże nam wygospodarować kilka dodatkowych minut, które możemy przeznaczyć chociażby na spędzenie tych chwil z najbliższymi. Nie zwlekaj i zacznij już dziś kształtować nowe nawyki, które pomogą Ci gospodarować cennym czasem!
