Wiele osób, obciążonych codziennymi obowiązkami i pogonią za kolejnym dolarem nie zadaje sobie trudu, aby pasję swojego życia znaleźć. Inni próbują, ale szybko się zniechęcają.
Pasja nadaje sens życiu. Prowadzi do radości, spełnienia i lepszego życia. Odkrywając pasję poznajemy siebie dlatego warto włożyć trochę wysiłku, aby ją znaleźć.
Oto co radzą eksperci, tym którzy szukaj życiowej pasji:
Pielęgnuj samoświadomość
Samoświadomość to poznawanie siebie. Jeśli chcesz lepiej poznać siebie znajdź odpowiedź na poniższe pytania:
- Co sprawi mi radość?
- Jak się czuję, kiedy wykonuję te czynności?
- Jakie rzeczy lubię robić?
- Jakie są moje wartości i przekonania?
- Jakie są moje mocne strony?
- Co daje mi energię i ekscytację?
- W co lubię sie angażować?
Rozważ co cię inspiruje
Zwróć uwagę na wszystko w twoim życiu. Może to być najmniejsza rzecz, nie musi to być nic wielkiego. Eksperci doradzają, aby przez tydzień spisywać wszystko co robisz i jakie uczucia są z tymi rzeczami związane.
Rozważ co ma największe znaczenie
Jakie chwile w twoim życiu mają największe znaczenie? Które rzeczy daj ci zadowolenie i uśmiech na twarzy? Pomyśl o życiu codziennym, karierze, rodzinie, edukacji.
Praktykuj uważność
Uważność rozwija umiejętność skupiania uwagi. To bycie obecnym we wszystkim co robimy i myślimy. Bycie świadomym. Bez tej świadomości nie jest możliwe poznanie swoich pasji.
Pielęgnuj pewność siebie
Jeśli czujesz się dobrze z samym sobą jesteś na dobrej drodze. Pewność siebie zwiększa wiarę w swoje umiejętności i podejmowane decyzje. Pomaga zdobywać nowe umiejętności i odnosić sukcesy.
Niższy poziom stresu
Pasja obniża stres. Osoby, które wykonują czynności, które są ich pasją mają niższy poziom stresu w życiu. Jeśli czynności które wykonujesz mało cię stresują jesteś na dobrej drodze odnalezienia pasji.
Równowaga między życiem zawodowym a prywatnym
Eksperci twierdzą, że równowaga między życiem zawodowym a prywatnym jest potrzebna tylko wtedy, gdy twoja praca lub obowiązki i czynności wykonywane nie są twoją pasją. Kiedy podążasz za pasją, twoje życie jest w równowadze.
Uwolnij swoją kreatywność
Kreatywność pomoże ci w znalezieniu pasji. Kreatywność pomaga rozwinąć twoje zasoby rozwojowe. Zastanów się nad swoimi talentami, umiejętnościami. Pamiętaj, że nie musisz być w czymś najlepszy, aby pasjonować się tym i aby ta czynność sprawiała ci przyjemność. Tak długo, jak lubisz wykonywać daną czynność i przynosi ci ona spełnienie może ona być twoją pasją.
Bujane krzesło
Autor Tony Robbins sugeruje wykonanie testu o nazwie bujane krzesło. Wyobraź sobie siebie, gdy masz 90 lat. Siedzisz w bujanym fotelu i wspominasz swoje życie. perspektywy czasu zastanawiasz się nad tym, co było najważniejsze. Jaki jest twój największy żal? Za jaką pasją chciałbyś podążać? Czego żałujesz, że nie doświadczyłeś?
ZJ
