Według najnowszych danych Amerykanie wydają średnio 5174 USD rocznie, czyli około 431 USD miesięcznie, na artykuły spożywcze.
Ceny mięsa, drobiu, ryb i jaj wzrosły o 14,3% od kwietnia 2021 roku do kwietnia 2022 roku. Jest to największy 12-miesięczny wzrost procentowy od maja 1979 roku. Ceny innych głównych grup żywności również wzrosły w ciągu ostatniego roku. 7,8% w przypadku owoców i warzyw do 11% w przypadku innej żywności. Niestety z powodu rosnącej inflacji koszty jedzenia nadal będą rosły.
Oto 34 porady jak możesz zaoszczędzić na zakupach spożywczych:
1. Sprawdź ceny we wszystkich sklepach spożywczych w twojej okolicy
2. Zamiast świeżych owoców i warzyw nie w sezonie kupuj mrożonki i warzywa w puszkach.
3. Kupuj przyprawy w dużych opakowaniach, luzem.
4. Kupuj tańsze alternatywy protein.
5. Śledź ceny.
6. Sprawdzaj wyprzedaże.
7. Dołącz do wszystkich aplikacji kuponowych i programów nagród w twoim sklepie.
8. Kupuj warzywa i owoce w sezonie.
9. Naucz się gotować od podstaw.
10. Sprawdź uszkodzone i przecenione przedmioty.
11. Udawaj się na zakupy późniejszym wieczorem kiedy supermarkety dyskontują produkty.
12. Kupuj kurczaka w całości, jest tańszy.
13. Wypróbuj marki sklepowe.
14. Nie kupuj półproduktów, są droższe.
15. Trzymaj się z dala od „przekąsek” sprzedawanych przy kasie.
16. Przynieś własne torby!
17. Nie kupuj pod wpływem impulsu.
18. Przejrzyj lodówkę, spiżarkę i zamrażalkę zanim udasz się na zakupy.
19. Sprawdź ceny w sklepach online.
20. Zaplanuj menu według wyprzedaży.
21. Pamiętaj o kuponach.
22. Rób zakupy z listą.
23. Rób zakupy z mniejszym wózkiem.
24. Sprawdź półki powyżej i poniżej wysokości oczu.
25. Kurczak pieczony w całości jest dużo tańszy niż surowej kurczaki.
26. Kupuj niedojrzałe owoce i warzywa, wytrzymają dłużej.
27. Proteiny kupuj według „loss leaders” listy, która zawsze znajduje się na pierwszej stronie tygodniowego biuletynu sklepowego.
28. Zawsze sprawdź cenę jednostkową produktu.
29. Nie kupuj wszystkich warzyw i owoców organicznych, skup się na tych znajdujących się na liście „2022 Parszywej Dwunastki„.
30. Zawsze sprawdź paragon.
31. Zdobądź dobrą kartę kredytową Cash Back na artykuły spożywcze.
32. Zamów online z odbiorem pod sklepem, unikniesz impulsu kupowania zbędnych produktów.
33. Kup karty sklepowe po obniżonych cenach.
34. Nigdy nie udawaj się na zakupy kiedy jesteś głodny.
