WARTO PRZECZYTAĆ

5 mitów na temat aktywności i starzenia się

Rozpoczęcie lub utrzymanie regularnej rutyny ćwiczeń jest wyzwaniem w każdym wieku. Problemy zdrowotne i często na co dzień odczuwany ból w starszym wieku zniechęca...

Rewolucja na rynku kosmetycznym. A to wszystko dzięki dwóm Polkom.

Szyszki chmielu - najskuteczniejsze "lekarstwo" przeciwstarzeniowe. Okazuje się, że chmiel nie tylko jest przydatny do wyrobu piwa. Zawarta w nim substancja, ksantohumol, to istne zbawienie...

Jak radzić sobie z inflacją? Krok po kroku

Inflacja jest zjawiskiem wzrostu ogólnego poziomu cen i spadku wartości pieniądza. Radzenie sobie z inflacją może być trudne, ale istnieją pewne kroki, które można...

Przepis na hummus z pomidorami

Hummus z pomidorami i bazylią doskonale komponuje się z gorącą pitą lub kanapkami i wrapami. Byłby również świetny na grillowanym wrapie z warzywami. Można...

Udało ci się zrzucić zbędne kilogramy? Jak jeść i nie przytyć z powrotem?

Odpowiedź jest prosta – dostarczać organizmowi tyle kalorii ile potrzebuje i ani jednej więcej. O ile jednorazowe obżarstwo nie powinno zaszkodzić na dłuższą metę, o...

PODRÓŻE

Atrakcje i miejsca warte odwiedzenia w Fresno w stanie Kalifornia

Fresno to miasto w Stanach Zjednoczonych, położone w dolinie San Joaquin, w stanie Kalifornia, na zachodnim wybrzeżu USA. Zajmuje powierzchnię około 296 km² i...

Jak zaplanować idealne wakacje rodzinne

Planowanie idealnych wakacji rodzinnych wymaga uwzględnienia różnych czynników. Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci w tym procesie: 1. Wybierz odpowiednią destynację Zastanów się, jakiego rodzaju wakacje...

Jakie miejsca warto odwiedzić w Abilene Teksas?

Abilene jest miastem zlokalizowanym w Stanach Zjednoczonych, w stanie Teksas, na zachodzie kraju. Abilene jest siedzibą powiatu Taylor i pełni rolę ośrodka ekonomicznego, kulturalnego i...

Najlepsze sushi w USA? Te miejscówki warto odwiedzić

Sushi nikomu nie trzeba przedstawiać. Jest to potrawa zdrowa i dietetyczna, którą zna cały świat. Bary z sushi są tak powszechne, że można je...

46 miejsc które warto zobaczyć przynajmniej raz w życiu

1. Ponidzie (woj. świętokrzyskie) - swoim obszarem obejmuje kilka miejscowości. Zdjęcia jak z pocztówki, pochodzą z doliny Nidy. Znajdziecie tu kolorowe lasy, ptasie bogactwo,...

Jak zaplanować wakacje i co warto wiedzieć przed podróżą po Stanach Zjednoczonych?

Planowanie wakacji po USA może być wyzwaniem ze względu na rozległość kraju i różnorodność atrakcji turystycznych. Oto kilka wskazówek, które mogą pomóc w zaplanowaniu udanej...