WARTO PRZECZYTAĆ

Jak rozpoznać czy chorujemy na depresję?

Depresja to choroba, która dotyka z każdym rokiem coraz więcej osób. Mimo to wielu z nas wciąż boi się przyznać, że boryka się z...

Majtki – nosić czy niekoniecznie?

Czy można znaleźć plusy nienoszenia majtek, które w dzisiejszych czasach są obowiązkowym elementem damskiej i męskiej garderoby? Okazuje się, że około 100 letni wynalazek wcale...

Przyczyny niskiego poziomu serotoniny

Niski poziom serotoniny w organizmie może być spowodowany wieloma czynnikami. Czym jest serotonina? Serotonina (potocznie nazywana hormonem szczęścia) wydzielana jest w podwzgórzu i odpowiedzialnym za przekazywanie...

20 prostych rytuałów, które mogą poprawić jakość Twojego życia

1. Pij szklankę ciepłej wody z cytryną każdego ranka na czczo. 2. Medytuj lub wykonuj ćwiczenia oddechowe przez kilka minut każdego dnia. 3. Zapisuj swoje cele...

Ach, te wstrętne Bo-ALE

Pracuję, BO muszę. Uśmiecham się, BO tak trzeba. Ładnie wyglądasz, ALE co z tego, skoro ….Każde z nas albo samo powtarza takie stwierdzenia, albo...

PODRÓŻE

Hiszpański Stonehenge wynurzył się z jeziora. Ma 5000 lat

Największa susza w Hiszpani od prawie 500 lat pozwoliła odkryć coś niesamowitego. Z wody wynurzyła się niesamowita megalityczna formacja. Chodzi o sto gigantycznych głazów...

Australia i Oceania – jak podróżować

Australia i Oceania - podróżowanie po tej części świata to niezwykła przygoda pełna zapierających dech w piersiach krajobrazów, unikalnej przyrody i fascynujących kultur. Od tropikalnych...

Zachwycające krajobrazy Wirginii Zachodniej: Odkryj piękno gór i jaskiń

Wirginia Zachodnia jest stanem, który oferuje niesamowite krajobrazy i wiele możliwości do odkrywania przyrody. Z majestatycznymi górami, malowniczymi dolinami i fascynującymi jaskiniami, ten stan...

Dlaczego samoloty latają wolniej niż kiedyś?

Początkowo, samoloty podróżujące na krótkie i średnie dystanse latały z prędkością około 800-900 km/h, natomiast samoloty długodystansowe osiągały prędkość ponad 900 km/h. Obecnie, wiele...

Zasady bezpieczeństwa na lotnisku i podczas podróży

Bezpieczeństwo podczas podróży jest bardzo ważne. Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci zachować bezpieczeństwo na lotnisku i podczas podróży: Zawsze trzymaj swój bagaż na...

Trujące rośliny w parkach i ogrodach

Trujące rośliny często kojarzą się z tropikalnym klimatem - lasami Azji i Ameryki czy też roślinnością w Afryce. Nie każdy jednak zdaje sobie sprawę,...